2 puodeliai (1 pintos) kokoso šerbetas 2 puodeliai (1 pintos) vanilės šaldyto jogurto ar ledų 3/4 puodelio ananasų sulčių 1/4 puodelio tamsiai romo (nebūtina) PARUOŠIMAS:
Šis receptas pasirodo : . Virpesiai ir Plaktuvai Mitybos informacija : Natrio 30 mg baltymo 2g Fiber <1 g Angliavandenių 54 g Cholesterolis 10 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 3 g Kalorijų iš riebalų 9% Kalorijos 246 Dietiniai birža: Krakmolas 3.5