pildymas 1/2 puodelio džiovintų figų 6 šaukštai karšto vandens 1 šaukštas smulkaus cukraus Tešla 2/3 puodelio visi universalūs miltų 1/2 puodelio nevirtos greitai avižos 3/4 šaukštelio kepimo miltelių 1/4 šaukštelio druskos 2 šaukštai aliejaus 3 šaukštai neriebios (lieso) pieno milteliai 1 uncija sumažintas riebalų grietinėlės sūris 1/3 puodelio cukraus pudros 1/2 šaukštelio vanilės PARUOŠIMAS:
Parengti tešlą sumaišykite figų, vandens ir granuliuotą cukrų maisto procesorius arba maišiklis.; procesą, kol figos yra smulkiai pjaustytų. Atidėtos.
Kombainas miltų, avižos, kepimo miltelius ir druską Vidutinio dydžio dubenyje. Pridėti aliejaus ir tik pakankamai pieno, 1 šaukštas metu, kol mišinys sudaro kamuolio.
Dėl lengvai miltais pabarstyto paviršiaus, ritinio tešlą į 12x9 colių stačiakampis. Vieta tešlą ant paruošto Slapukas lapas. Skleiskite pav mišinį 2-1 /2 colio pločio juostelės išilgai žemyn centro stačiakampio. Padaryti gabalai beveik pildymo esant 1/2-inch intervalais abiejose 12 colių pusių. Sulenkite juosteles per įdaru, sutampančių ir kirtimo centre. Kepkite 15 iki 18 minučių arba kol lengvai paruduos. Supjaustykite 12 barų tarnauti
Parengti apledėjimo, sujungti grietinėlės sūris, miltinio cukraus ir vanilės į nedidelį dubenėlį.; gerai išmaišykite. Dulksna virš nerijos. Supjaustykite 12 vnt
Šis receptas pasirodo:. Vaisiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 bar Fiber 1 g Angliavandenių 18 g Cholesterolis 1 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 26% kalorijų 104 proteinais 2 g natrio 93 mg mitybos birža: Krakmolas 1 Riebalai 1/2