ingredientų
2 puodeliai trumpąją prėskas avižiniai (apie 5 pakeliai) 1/2 puodelio cukraus be sumažintas riebalų žemės riešutų sviestas 1/2 puodelio semisweet mini šokolado traškučiai, skirstomi 1 /4 puodelio supakuoti rudojo cukraus 1/4 puodelio rapsų aliejus, padalintas 1 šaukštelis cinamono 3/4 puodelio smulkiai pjaustytų braškių PARUOŠIMAS:
Sumaišykite žemės riešutų sviestas, 5 šaukštai šokolado traškučiai, 2-1 /2 šaukštai aliejaus, cukraus ir cinamono keptuvėje. Šilumos ir maišykite, kol gerai sumaišytas ir kruopščiai ištirpsta. Nuimkite nuo ugnies; pridėti avižų ir maišykite, kol gerai sumaišytas. Šaukštas į 9X9X2 colių kepimo skardą ir naudojant guminę mentelę, paspauskite žemyn, kad pluta. Padėkite į šaldiklį 15 minučių greitai atvėsti. Pabarstykite braškių tolygiai visi
Vieta Nedideliame puode virš silpnos ugnies ir pridėti likusius šokolado gabaliukais ir aliejaus.; Virkite, kol visiškai ištirps. Dulksna ištirpintą šokoladą virš braškių. Uždenkite folija ir užšaldyti bent 2 valandas.
Tarnauti, leiskite pastovėti 10 minučių kambario temperatūroje prieš pjaustant į kvadratus. Parduotuvė likę vienetų šaldiklį
Atrodo, kad šis receptas:. Slapukų Barai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2-1 /4x2-1 /4-colių kvadratinių tarnauja Natris 41 mg baltymo 4g Fiber 2 g Angliavandenių 15 g sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 53% kalorijų 158 Dietiniai birža: Riebalai 2 Krakmolas 1