Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> desertai >> desertas Įvadas >>

Avižiniai data Bars

Avižiniai data Barai DERLIAUS sudaro apie 2 keliolika barų
ingredientai
2 pakuotes (18 uncijų kiekvienas) šaldytuvas avižiniai razinų slapukų tešlą 2-1 /2 puodeliai nevirtos senamadiškas avižų, padalintas 2 pakuotes (8 uncijos kas ) kapotų datos 1 puodelis vandens 1/2 puodelio cukraus 1 šaukštelis vanilės PARUOŠIMAS:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Lengvai sutepkite 13X9 colių kepimo skardą. Tegul abu tešlos stovėti kambario temperatūroje apie 15 minučių
    įdaras, sujungti 3/4 vieną paketą tešlos ir 1 puodelis avižų Vidutinio dydžio dubenyje.; įveikti, kol gerai sumaišytas. Atidėti.
    Dėl pluta, sujungti likę 1-1 /4 paketus tešlą ir likę 1-1 /2 stiklinės avižų į didelį dubenį; įveikti, kol gerai sumaišytas. Paspauskite tešla tolygiai ant dugno paruoštą skardą. . Kepkite 10 minučių
    Tuo tarpu pripildymo, derinti datas vandens ir cukraus Vidutiniame inde; duoti virš didelės ugnies virkite. Virinama 3 min; Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite vanilės. Skleiskite data mišinys tolygiai dalies kepta pluta; pabarstyti tolygiai įdaras mišinį.
    Kepkite 25 28 minučių arba tol, kol pradės burbuliuoti. Cool. Visiškai lėkštę ant grotelių
    Šis receptas pasirodo: Cookie barai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 baras (1/24 Recepto) Natrio 125 mg baltymo 4g pluošto 3 g Angliavandenių 49 g Cholesterolis 10 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 27% kalorijų 281 Dietiniai birža: Riebalai 1,5 Krakmolas 3