Ar text išlaikyti paaugliams miegoti?
Skaitmeninės technologijos leidžia akimirksniu bendravimą kada ir kur norite. Klausimas: Ar paaugliams pakankamai subrendęs ir pakankamai žinoti, žinoti, kada jį išjungti. Skaitmeninis pasaulis komunikacijos daro kelia riziką ir paaugliai ne visada žino apie galimus fizinių ir emocinių pavojų technologijas jie savaime suprantamu dalyku. Paaugliams tekstas, kalbėti savo mobilųjį telefoną, naršyti internete, bendrauti ir žaisti žaidimus internete kaip bendravimo ir socialinės sąveikos priemonėmis.
Daugelis paauglių toliau teksto vienas kitą net ir po žibintai yra iš. Text yra vienas iš būdų užpildyti pažiūros obsesinis poreikį daugelis paauglių turi likti prijungtas 24/7. Paaugliams eiti miegoti, bet savo mobilųjį telefoną lieka šalia jų lovoje, todėl bet koks žinutė jie gauna atsibunda juos iš savo miego, tada, žinoma, jie turi atsakyti. Ilgainiui, tai naktį laiko trukdžių natūra gali sukelti miego trūkumas ir nuovargis, kuri paveikia kasdieninę veiklą. Tai gali sukelti nerimą, depresiją, ir net pažinimo ir mokymosi problemas. Text naktį stimuliuoja smegenis, o dirbtinis apšvietimas nuo ekrano slopina melatonino, miego hormono, todėl sunkiau užmigti.
text gali sukelti kitų problemų be problemų, susijusių su trūksta miego. Taip pat yra fizinės pasekmės iš rankų ir pirštų per daug. Kūno, o siunčia žinutes, yra panašus į sėdi priešais kompiuterį pozicija; pečiai vyksta dar, o pirštai greitai judėti. Paaugliai gali nukentėti nuo tirpimas, dilgčiojimas, gerklės pirštais ir skausmo nuo perdozavimo. Ilgalaikis poveikis sveikatai yra dar neaišku, bet overdoing text gali sukelti daugiau pavojų sveikatai, pavyzdžiui, su stresu susijusių traumų ir nuovargio, nei paauglių ar jų tėvai supranta,.
Paleisti video TLC: A Teenage smegenų tyrimą