10 Gėrimai Jūsų vaikai turėtų ne gerti
Daugelis vaikų turėti geriamojo problema, kuri galėtų būti kenkiančios jų sveikatai: SODAS, energetiniai gėrimai, Lattes ir net pieniško šokolado. Nuo nežalingas-menamas butelių skonio vandens sportu gėrimų kad, atrodo, pildo kas mažai lygos Dugout, mes atskleisti apie tai, ką jūsų vaikai (ir mūsų) yra geriamasis tiesą. Tiesa yra ta, kad tylus kalorijų ir stebina ingredientai šių ir kitų gėrimų dažnai skysto desertas ekvivalentas - ar blogiau. Iš tiesų, dauguma amerikiečių gauti 450 kalorijų per dieną ir papildomą 23 svarų (10 kilogramų) per metus iš to, ką jie gėrimas, Šiaurės Karolinos universitetas tyrimo pranešė.
Taigi, kai kalbama apie tai, ką jūsų vaikai yra gerti, kas yra 10 blogiausių pažeidėjų? Kai kurie atsakymai gali jus nustebinti
10:. Keep It Teisinis
Tai vienas turi būti jokio galvos skausmo. Jūs nenorite, kad jūsų vaikai beldžiasi atgal šaltą alų su savo popamokinės užkandis. Be to, daugelyje JAV valstijų, galite gauti suimtas už tai, nepilnamečių vaikų alkoholio. Net jei jūs gyvenate pasaulyje, kur viskas OK vaikams gerti vyną arba alų su vakarienės dalį, atkreipti dėmesį: kiekvienas gurkšnis gali turėti įtakos jų augimą ir vystymąsi. Pasak Amerikos medicinos asociacijos, kai vaikai gerti alkoholį, kai ji daro įtaką atminties ir susilpnina mokymosi net daugiau nei ji suaugusiesiems. Ir kaip vaikai "besivystančios įstaigos bando Pritaikysime alkoholio ir kalorijų tuo pačiu metu, jis gali sukelti jiems priaugti svorio skubėti
9:. Aukštos energetikos, Didelės rizikos
Jūsų vaikai gali galvoti, kad tai atvėsti trankyti atgal Red Bull, bet yra ten rizika? Jūs statymą. Tik vienas energinis gėrimas gali suteikti jiems postūmį kofeino į 100-miligramų diapazone - beveik pusę paros rekomenduojamo dydžio suaugusiems. Per daug šio stimuliatorius gali sukelti nenormalus miegas - jei ji neturi išlaikyti savo vaiką miegoti ne visiems. Be to, kai kurie energetiniai gėrimai dažnai yra dar stimuliatorius vadinamas MA Huang, kuris yra efedrino forma. Kai skubėti pagaliau praeina, visa tai dirbtinis energijos gali turėti įtakos organizmo gebėjimą priimti savo natūralus energijos cheminių medžiagų. Bet energetiniai gėrimai yra ne tik būdas kofeino pristatymo turite nerimauti. Sužinokite, kodėl kitame skyriuje
8:. Slow Joe
Jūs galite ne užpilkite jūsų vaikai kavos ryte taurę, tačiau jie vis dar gauti daug kofeino iš netik
[1] 