10 sveikus užkandžius tėvams kelyje
Vaisiai
Perfect užkandis. Tai lengva transportuoti, reikalauja mažai Preperation ir neturi būti laikomas šaldytuve. Vasarą, melionas gali būti puikus būdas gauti daugiau vandens į savo vaikais, kai jie yra karšta! . Premija: Natūralus saldumas daro vaisių gamtos saldainiai Paprastai jie yra kepami - ne kepti - ir padarė su maistinių medžiagų prisodrintą miltų. Klinģerīši yra lengva dalis out, todėl jūs galite apriboti mažai rankas pagundai laikyti panirimas atgal į maišelį. Užuomina:. Count dėmesį į vieną porciją equivilent, įdėti į maišelį užkandžių ir antspaudu Nesvarbu, ar vamzdžio, puodelio ar geriamo forma, tai Yummy užkandžių suteikia vitaminų , mineralų ir baltymų. Užuomina: Venkite tų veislių, kurios yra pakrauta per daug dirbtinės kvapiosios medžiagos ir spalvos Kas vaikas neturi tai patinka.? Tai yra iš anksto porcijomis ir suteikia vitaminų, mineralų ir baltymų. Užuomina: 2% įvairovė yra riebalų mažiausias Morkos, vyšniniai pomidorai, šparaginės pupelės ar broccoil yra didelis, nes jie suteikia vitaminų, mineralų ir <. br> pluošto! Plius, žaliavos daržovės pasiūlyti vaikams, kad specialios krizė jiems patinka tiek daug! Dauguma jų yra prisotintas vitaminais ir mineralais. Pabandyti rasti įvairovė, kuris turi mažiausiai 3 iki 5 g skaidulų porcijoje. Nepamirškite anksto dalį į užkandis maišus. Tai visada mėgstamiausia su vaikais. Tai sveikas, jei žemės riešutų sviestas yra be trans-riebalų! ir duona yra skaidulinių medžiagų. Užuomina:. Pabandykite tepią vaisius vietoj cukraus užpildyti želė Tai yra puiku, kai saikingai. Įsiminti ieškoti barų, kurie turi ląstelienos, vitaminų ir mineralų. Užuomina: Kai granolas alsuoja daug cukraus. Įsitikinkite, kad jums perskaityti etiketę! Kaip ilgai, kaip tai mažai riebalų, o ne varva svieste! Ji siūlo nedidelius kiekius pluošto. Manau Techniškai pūsti yra augalinis , kad visi maisto produktai gali tilpti - saikingai: FUN faktas!. Neleiskite vaikams valgyti daugiau nei vieną iš šių užkandžių.
Klinģerīši
Jogurtas
Styginių Sūris
Daržovės