Jei jūsų vieno iš tėvų stresas apima finansus, tada interneto klasę, kuri padės jums suprasti pinigų valdymas geriau. Jei turite pinigų rūpesčių, gauti pagalbos. Jūs galite tai padaryti, kad būtų pasiektos kreditoriui sugalvoti labiau priimtiną mokėjimo grafiką arba paprašyti giminaičių už grynųjų pinigų infuzijos susidoroti su dabartine krize. Be dėmesio, kas yra įkyrus jums SAP savo energiją ir gelta jūsų "Outlook, todėl kovoti su vėlesniais stresu susijusių klausimų anksčiau nei. Kartais, net kažką daro nedidelį spręsti problemą, kaip ir tiriant galimus išteklių sąrašą, gali padėti jums pradėti jaustis labiau kontroliuoti ir surinkti žemyn stresą jaučiatės.
Dar vienas streso komponentas yra lūkesčiai , Už ką jūs turite daryti, kad išgyventi, kaip išlaikyti stogą virš galvos ir maisto ant stalo, yra dalykų, jūs manote, turėtų daryti. Jei esate perfekcionistas, yra tikimybė, kad sąrašas yra gana ilgas - ilgiau nei galite tvarkyti. Vienas tėvų straipsniai yra pakrautas su pasiūlymais, kaip prisikimšti daugiau į savo dieną ir vis dar atrodo puikiai, kvapas puikus ir turi laimėti šypsena. Rezultatas yra, kad jūs krūva dirbtinio streso galvoju, kad ką norite daryti, kaip plauti langus ar savanorišką veiklą kaip docento savo vietos gamtos draustinis, yra dalykų, jūs turite daryti.
Vienas iš gražiausių auklėjimo strategijas galite dirba sau per trumpą laiką yra užslėpti daugelis šių idėjų apie tai, ką turėtų daryti su savo laiku. Koncentratas išlaikyti viskas paprasta tam tikrą laiką. Gyvenimas neturi būti septynių patiekalu.
Įveikimo vienas tėvų
veiksmingas būdas pradėti sprendžiant vieną auklėjimo sunkumus galima gauti pagalbą ir paramą jums reikia, arba bent uždaviniai tyrinėti turimus išteklius jums. Jūs esate unikalią kvalifikaciją pripažinti, kur yra spragų savo gynybos. Jums gali prireikti pagalbos su vaikų priežiūra, o jūs imtis klases padidinti savo pelną galią, padėti vairuoti savo vaiką į ir iš darželiai ar tiesiog reikia draugui išlieti su daugiau nei kavos kartą, o. Žinantys vieniši tėvai pripažįsta, kad įveikti vieną auklėjimo problemas, apie pripažįstant, ką jums reikia, ir at
