Daugiau idėjų apie tai, kaip laikyti vaikams aktyvus, žr
Išvyka ir medžioti
žygis ir medžioklė yra lengva fitneso veikla, kuri gauna vaikai išorės ir išlaiko juos okupuotų valandas. ! Mokyti vaikus išlaikyti savo akis ant labai lauke
Ką jums reikia:
Kaip žaisti padidėjimas ir medžioklė: 1 žingsnis: Kai kitą kartą išgėrėte žygis į mišką ar gamtą plotas jūsų kaimynystėje, kad jūsų akys atsiveria požymių laukinių gyvūnų. Ar yra paukščių plunksnos takas? Ar vietiniai gyvūnai paliko takelius į purvą ar smėlį? Ar yra bitai kailio įstrigę krūmus? Kas ženklai gamtos jūs galite rasti
2 žingsnis: Kas įkalčiais ar šie žymenys pasiūlyti gyvulio gyvenimo būdą? Naudokite padidinamąjį stiklą iš arti žiūri daiktų, kad sugauti savo akis. Kurkite pastabas jūsų pastabas
3 žingsnis:. Hike tuo pačiu keliu po savaitės ir padaryti daugiau pastabų. Kas pasikeitė? Kas ne?
Galite žygis ir stebėti reguliariai ilgesnį laiką, laikyti gamtos žurnalą, ir išmokti ką nors esate naudojasi tas kojas!
Smagiai ir Pasirenkite su metimas, kai tu žaidi pasiutęs skraidantį diską su savo vaikais. Sužinokite šį paprastą sporto veiklą kitame puslapyje
Daugiau idėjų apie tai, kaip išlaikyti vaikus aktyvus, žr.
pasiutęs Skraidymas Disko
Frantic plaukioja diską yra lengva fitneso veikla, kuri turės jūsų vaikai bėgioja kieme valandas. Nemokama jūsų plaukioja disko plaukti į naujas aukštumas
Ką jums reikia!
supimas plaukioja diską su draugu ar šuo yra puikus būdas išlaikyti tinkami - ir tai smagu daryti visi patys taip pat! Ir jūs galite pridėti naują iššūkį populiarus žaidimas
Kaip žaisti Frantic Flying diskas:.
1 žingsnis: Pažiūrėkite, kaip lengva (ar kaip sunku) tai yra siųsti savo plaukioja disko buriavimo per gimnastikos lankas nuo penkių tempais toli
2 žingsnis:. Per lengva? Eiti atgal 10 žingsnių nuo lankai. Dar nėra pakankamai kietas? Pabandykite iš 16 žingsnių atstumu.
Šis žaidimas daro didelį konkurenciją tarp draugų ar visų komandų.
Pagalba jūsų vaikai plėtoti koordinavimą ir greitį greitai pliaukšt, konkurencinga fitneso pratybų kitame puslapyje .
Daugiau idėjų apie tai, kaip išlaikyti
