astma. Vitaminas K skatina tinkamą kraujo krešėjimą, stiprina kaulus, padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio damage.Red pipirai yra geras šaltinis karotinoidų vadinamas likopenas, kuris uždirba reputaciją padeda išvengti prostatos vėžio, taip pat vėžio šlapimo pūslės, gimdos kaklelio ir kasos. Beta kriptoksantino, kitą paprikos karotinoidų, yra holdingo pažadą padėti išvengti plaučių vėžiu dėl rūkymo ir padėvėtų smoke.Besides yra gausu fitonutrinai, pipirai teikia padoraus dydžio fiber.Hot Peppers "ugnies ateina iš kapsaicino, kuris veikia nuo skausmo receptorius, o ne skonį pumpurus, mūsų burnas. Kapsaicino vyrauja balta membranų pipirų, ugdyti savo " Heat " sėkloms, taip pat. Į karšto paprikos kapsaicinas buvo įrodyta, kad sumažinti kraujo cholesterolio ir trigliceridų, sustiprinti imunitetą ir sumažinti skrandžio opos rizika. Ji naudojama būti manoma, kad karšto pipirai apsunkina opos. Vietoj to, jie gali padėti naikina bakterijas skrandyje, kurios gali sukelti ulcers.Both karšto ir saldieji pipirai yra medžiagų, kurios buvo įrodyta, kad padidinti organizmo šilumos gamybos ir deguonies suvartojimą maždaug 20 minučių po valgio. Tai puiki naujiena; tai reiškia, kad jūsų kūnas dega papildomų kalorijų, kurios padeda svorio. Raudonasis Saldi paprika, FreshServing Dydis: 1/2 puodelio pjaustytų
Kalorijos 12 Riebalai 0 g sočiųjų riebalų < 1 g Cholesterolis 0 mg Angliavandenių 3 g baltymų < 1 g skaidulinių medžiagų 1 g natrio 1 mg Vitaminas A: žalia paprika 170 TV paprika 1440 TV Vitaminas C: žalia paprika 37 mg paprika 87 mg geležies < 1 mg Karotenoidai: žalia 268 mikrogramų raudona 1,146Hot čili pipirai, švieži Porcijos dydis: 1 pipirai Kalorijos 18 Riebalai < 1 g sočiųjų riebalų 0 g Cholesterolis 0 mg Angliavandenių 4 g baltymų 1 g, skaidulinių medžiagų "< 1 g natrio 4 g Vitaminas A: žalia paprika 538 TV paprika 428 TV Vitaminas C 64 mgWant net daugiau informacijos apie saldžių ir karšto paprikos? Pabandykite šias nuorodas:
paprika Garnyrai: Sužinokite, kaip padaryti įdomus ir patrauklus Garnyrai su paprikos
Mityba:.. Sužinokite, kaip pomidorai tilptų su savo bendrais mitybos planus
daržovių sodai : Grow visą derlių puikių daržovių šiemet
Sodininkystė:. Mes atsakysime į Jūsų klausimus apie visų dalykų, kurie ateina iš sodo
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams.. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakPage
[1] [2] [3] [4] [5] 
