Naršyti straipsnį Kaip sukurti meditacijos kambarys Kaip sukurti Meditacija Kambarių
Mūsų vis užimtas Vakarų visuomenėje, daugiau mūsų kreipiasi į amžiaus -old Rytų praktika meditacijos. Sumažintas stresas ir daugiau dėmesio, kad meditacija suteikia mums galiausiai siūlo iki ilgą sąrašą fizinių ir emocinių naudą. Ir tai būtent tai, ko jums naudos iš turintys kambarį skirta jūsų meditacijos
meditacija kambarys turėtų gana daug veidrodis savo būseną, o jūs medituoti -. Aiškus ir neperkrautas. Šis kambarys yra skirtas būti šventą erdvę į žemę sau ir tylą visa tai vidinio kalenimas, kad chuliganų jus visą dieną. Tai turėtų būti erdvė, norisi imtis prieglobsčio jos sienų, o ne padaryti jums pabrėžė, kad jūs turite išvalyti jį kol jūs iš tikrųjų galite naudoti ją. Daugelis iš mūsų tikriausiai naudoti viduje mūsų namuose kambarį, tačiau jei jūs turite vietą už savo meditacijos kambaryje, dar geriau
Paleisti vaizdo Momversations. Būties darbo mama Meditacija kambario dizainas streso Idėjos
meditacija kambaryje yra specifinių sričių, kurias reikia spręsti planuojant pora. Kaip ir kur jums medituoti yra pagrindinis veiksnys. Ar jūs mieliau sėdėti ant kėdės ar ant ant grindų pagalvėlės? O gal atsiklaupti, priklausomai nuo to, kur esate savo praktikoje. Nepriklausomai nuo jūsų pageidavimą, jums reikia įsitikinti, kad jūs turite patogų plotas tai padaryti.
Jei praleidžia didžiąją dalį savo laiko ant grindų, įsitikinkite, kad jūs turite daug Nežiūriu pagalvėlės ar kilimėlio, kuris gali išlaikyti jūsų pozicija. Jei sėdėti ar atsiklaupti, įsitikinkite, kad turite tinkamą stalą arba kėdę naudoti.
Kitas bendras plotas meditacijos kambaryje yra malda stalo. Tai kur jūs įdėti savo aukurą, kuris susideda iš visų elementų, kurie padės jums išlaikyti dėmesio medituojant. Tai gali būti nuotraukos dievybių ar guru, o gal tiesiog žvakių grupei. Ši lentelė yra židinio taškas siekiant padėti išlaikyti jūsų centre, todėl jūs galite likti ant bėgių. Jei naudojate muzikos, galbūt norėsite sukurti garsiakalbių sistema taip, kad atrodo, kad muzika supa jus. Arba, jūs visada galite tiesiog pareikšti savo CD grotuvu.
Dekoravimas Meditacija Kambariai
Dekoravimo bet kurioje patalpoje visada yra įdomus dalis, bet nenorite eiti už borto su tchotchkes savo meditacijos kambaryje. Turėtumėte supa tik sau gražių ir prasmingų dalykų, o ne netvarkos krūva, kuri galiausiai atitraukti nuo kod
[1] 