Naršyti straipsnį gydant priešmenstruacinis sindromas: Interviu su Christiane Northrup, MD gydant priešmenstruacinis sindromas: Interviu su Christiane Northrup, MD
priešmenstruacinio sindromo (PMS) yra " gyvenimo būdas sutrikimas " kad turi būti elgiamasi holistiškai, sako sveikatos mistikas Christiane Northrup MD
Šiame interviu su Discovery Health Online, dr Northrup pasakoja moterys kenčia su PMS, kaip geriausiai gydyti simptomus.
Ji taip pat pažymi, kad jaunos moterys vertiname ir branginame savo moteriška išmintis daugiau nei jų motinų darė ir daro geresnį darbą pasirūpinti savimi fiziškai ir emociškai
". susilaukti vaikų yra rimtas išbandymas, kad bus nustatyti, kaip mūsų kūdikis -boom dukterys tikrai daro su priežiūros savęs, " sako dr Northrup
Q:.? Ką jūs nustatyta, kad efektyviausias gydymo planas sumažinti bendruosius simptomus PMS
: Moterys turi suprasti, kad ten visada atsilieka žinutė PMS. Jeigu jūsų santykiai ar darbas tarnauja ne savo aukščiausią tikslą, tada jums gali būti labiau linkusios į PMS, kuris yra mėnesio laiko, kai nieko, kad neveikia jūsų gyvenime bus mažiau toleruotina. Jei sienelėmis išjungti iš šios informacijos, jūs manote, kad esate " dr. Jekyl, p Haid. &Quot; Bet iš tikrųjų, " nepaneigė " dalis jums tiesiog siunčiant jums pranešimą. Jūs taip pat turite vengti per didelės rafinuotas maistas, kofeino ir alkoholio, ir įsitikinkite, kad jūs vartojate gerą multivitaminų su pakankamai B komplekso ir mineralų. Taip pat reikia omega-3 riebalų (EPA ir DHA) į savo mitybą taip pat reguliariai mankštintis. PMS yra gyvenimo būdas sutrikimas. Ji turi būti gydomi kompleksiškai, žiūri kiekvieną savo kūno, proto ir dvasios rasti ir ištaisyti disbalansą aspektu. Ji taip pat padeda žinoti, kad esate ne yra " auka " Jūsų ciklo
Q:. Savo knygoje menopauzės A: Taip. Kiekvienas svarbus biologinis apeigos ištrauka rewires smegenis tam tikru būdu ir atveria mums dar mūsų išminties - menstruacijų pradžios, mėnesinių ciklo, nėštumo ir gimdymo, maitinant krūtimi ir menopauzės. Visa tai gali būti labai reikšmingi būdai pasiekti vidinę i
Išmintis, jums atkreipti dėmesį, kad menopauzė rewires smegenis, uždegimo A prioritetų kaita. Ar jaunesnės moterys patiria panašią transformaciją kaip gimdymo ar bet kurioje kitoje gyvenimo ištrauka rezultatas
[1] 