Kelionės Infekcijos Overview

keliautojai baigti su keleivių viduriavimo atveju kiekvienais metais, ir žmonės, kurie lankosi besivystančias šalis Lotynų Amerikoje, Afrikoje, Artimuosiuose Rytuose ir Azijoje yra jautriausios. Dėl priežasčių, kurios nesuprato, jaunų suaugusiųjų tarp 21 ir 29 yra didesnė nei įprasta rizika susirgti keliautojų diarėja. Vaikai ir žmonės su silpna imunine sistema, tie su diabetu ar uždegiminė žarnų liga, ir žmonių, kurie imasi rūgščių blokatoriai ar antacidiniai preparatai (skrandžio rūgšties naikina bakterijas, todėl be rūgštis, kenksmingų bakterijų buvimas gali įsitvirtinti), taip pat labiau linkusios. Kelionės vasarą ir per lietingą sezonus taip pat padidina jūsų šansai pakliūti bjaurus klaidą.
Gynybos priemonės

Nors tai ne visada įmanoma išvengti kenksmingų klaidas, o jūs keliaujate, šie patarimai turėtų padėti jums išlaikyti iš gauti nedarbingumo todėl jūs galite mėgautis vaizdais:

Sekite taisykles. Visuotinis keleivių taisyklė valgymas yra: Varėna, virti, nulupti, arba pamiršti. Kitaip tariant, jei jūs turite gerti vietinį vandens, virkite ją; tik valgyti maisto produktų, jūs žinote, buvo gerai išvirti; ir laikytis vaisių su storais odos, pavyzdžiui, bananų, kad jūs žievelės sau.

Negalima gerti vandens. Ši sena standartas yra verta paminėti, nes jūs neturite jaudintis daugiau nei tiesiog klijuoti stiklo po čiaupu. Atkreipkite dėmesį į mažiau akivaizdžių vandens pavojus, pavyzdžiui, vartoja ledo kubelius arba vaisių sulčių pagaminti iš čiaupo vandens, atsižvelgiant dušas, vyksta plaukimo arba valyti dantis. Pereiti nieko, kad gali būti plauti užteršto vandens, pavyzdžiui, salotoms ar šviežių daržovių.

Laikykis butelį. Į butelius išpilstyto vandens, gazuotų gėrimų, alaus ar vyno savo sandarias talpyklas turėtų būti gerai gerti.

Saugokitės vietos bilieto kaina. Venkite gėrimų ir maisto produktų, parduodamų gatvės pardavėjų.

Būkite atsargūs antisanitarinės. Būtinai visi maistas yra virti gerai ir tarnavo garuose karšta. Be to, nevalgo drėgnų maisto produktų paliktas kambario temperatūroje, ir išvengti furšetus.

Pagalvokite rausva. Bismuto subsalicilatu (pagrindinis ingredientas Pepto-Bismol) gali sumažinti riziką susirgti diarėja, tačiau yra tam tikrų atsargumo priemonių ir kai kurių keistų šalutinis poveikis (pavyzdžiui, juoda spalvos liežuvio). Pasikalbėkite su sveikatos priežiūros profesionalų jei manote jūs galbūt norėsite imtis rožinė mažai prevenciją Jūsų atostogų.

Susitar

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>