Valgykite bananus ir kitus kalio turtingą maistą. Tyrimai parodė, kad šie maisto produktai gali sumažinti natrio kraujospūdį poveikį.
Druska pakaitalai (pvz Nu druska ® ir ponia brūkšnys ®) yra gerai naudoti, bet todėl, kad kai kurie daug kalio, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju prieš įtraukdami juos į savo mitybą. Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip sumažinti druskos dietos, pažvelgti į kitame puslapyje nuorodas išvaizdą.
