Gamtos namų gynimo apsinuodijimo maistu
Jūs nesinori valgyti, kai esate atsigauna apsinuodijimo maistu bijau, bet jums reikia likti hidratuotas ir pakeisti maistinių medžiagų jūsų kūnas praranda. Šie gamtos namų gynimo, turėtų padėti jums atšokti atgal taip greitai, kaip įmanoma. Pradžia Peržiūros iš spintos
Bleach. Šveitimo savo kovos su šiltu muiluotu vandeniu ir baliklio yra vienas iš geriausių savo apsaugą nuo bakterijų, kurios linkusios svyruoti nuo stalviršiai. Tai gera idėja išvalyti pjovimo lentos Bleach ir vandens tirpale: Pabandykite mirkymo juos iš 2 arbatiniai šaukšteliai baliklio mišinio 1 kvorta vandens. Tegul lentos išdžiūti.
Vištienos sriuba. Kai jūs pradėsite jausti šiek tiek geriau, pradėti savo skrandį out su nuobodus maisto produktų. Vištienos sriuba yra skanus ir lengvai virškinamas.
Cukrus. Cukrus padeda jūsų kūno palaikykite ant skysčio, ir pridedant cukraus šaukštą į stiklinę vandens arba be kofeino arbatos puodelio gali būti labiau priimtina, jei jums rasti sportiniai gėrimai pernelyg saldžių. Pradžia Peržiūros iš vaisių dubuo
Banana , Kaip jums praleisti daugiau laiko apimantis porceliano sostą, jūsų kūnas praranda esminius elementus, pavyzdžiui, kalio. Losing šie gyvybiškai maistinių medžiagų gali padaryti, kad I've-buvo-hit-by-a-Truck jausmas blogiau. Kai jūs atėjote į vonios apsilankymų užliūliuoti, paprastai po pirmųjų 24 valandų, pabandykite valgyti bananą. Tai lengva ant pilvo ir gali padaryti jums jaustis šiek tiek geriau. Pradžia Peržiūros iš šaldytuvo
Sporto gėrimų. Prarasti visą tą skystį reiškia, kad jūs numesite elektrolitų (druskų, kad išlaikyti jūsų kūno veikia tinkamai) ir vandens. Pakeičia tą skystį su sporto gėrimas padės pakeisti reikalingus elektrolitų ir gėrimų cukraus padės Jūsų organizmui geriau įsisavinti skystį reikia. Jei cukrus yra per daug savo pilvą, tonizuoja gerti žemyn skiedžiant jį su vandeniu.
Vanduo. Jūs negalite jaustis lyg nieko perduoti savo lūpomis, bet jūs turite likti hidratuotas, ypač kai jūs prarandate skysčius iš abiejų galų. Pradėkite su keliais gurkšneliais tai lengva nuryti skysčio ir dirbti savo kelią iki esmingesnei stuff.
Daugiau daryti ir daryti
