Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų
1:. Laikykite savo nosies ertmę Išvalyti
Gydytojai sutinka, kad du iš labiausiai paplitusių priežasčių sore- gerklės skausmas yra ertmėje ir gerklės džiūvimas, kuris atsiranda miega su savo atvira burna, kai jūsų nosies ertmę blokuojami
Dekongestantai, ypač tuos, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino (perskaitykite pakuotės etiketes), gali būti naudinga siekiant sustabdyti srautą.; sekti pakelio atsargiai. Naudojant sūraus nosies purškalas gali padėti lengviau kvėpuoti greitai, nors ir laikinai, ir tai tikriausiai verta investuoti į drėkintuvą paleisti savo miegamajame naktį
2:. Poilsio ir take it easy
sveikas protas neleidžia likti lovoje ar bent jau ramybės, kai gerklės got you down. Atsižvelgiant ją lengva palieka daugiau energijos kovoti su infekcija. Jei jūsų gerklės nereikalauja gydytoją, poilsio padės jums atgal kelyje atsigavimo
3:. Skalauti
skalauti aviečių arbata. Aviečių lapų arbata gali padaryti didelį skalauti. (Jei norite padaryti, užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždengti ir 2 arbatinius šaukštelius džiovintų lapų. Statūs 10 minučių, tada padermė. Paliekama atvėsti.) Jei jūs taip pat turite karščiavimas, The skalauti gali būti naudojamas kaip karščiavimą mažinančių gėrimo, taip pat. Negalima gerti bet koks skystis kurį naudojote kaip skalauti.
Skalauti su šalavijais. Tai gydomasis augalas yra puikus gerklės-gerklės skalauti. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį į 1 puodelis verdančio vandens. Kietas 10 minučių, tada padermė. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį kiekvieną sidro actas ir medus, tada skalauti keturis kartus per dieną.
Skalauti su ciberžolė. Išbandykite šį skalauti nuraminti labai ka
