Avižos preparatai ir Įspėjimai
Kaip ir visi žolelių, yra keletas atsargumo priemonių reikia imtis prieš naudojant avižų medicinoje.
Avižos preparatai ir dozavimas
Avižiniai dribsniai yra labiausiai paplitusi avižų mišiniui. Sveikos avižos, traiškyti avižų ir avižų miltų nėra. Avižiniai šiaudai ir džiovinti avižines kruopas galima tinctured ir naudojamas kaip vaistas, bet avižos dažniau džiovinti arbatos. Tinktūros taip pat yra prieinama, pagamintas iš pieno baltumo sekrecijos šviežių avižų augalo. Arbata: infuzuojamas 1 šaukštą avižų arba žalios avižų per puodelio karšto vandens. Gėrimas kelis puodelius per dieną. Tinktūra: Paimkite nuo 1 iki 2 droppers (1/2 iki 1 arbatinio šaukštelio), nuo trijų iki keturių kartų per dieną
Avižos Atsargumo priemonės ir perspėjimai
Kaip ir su visais aukštos pluošto maisto produktų, avižos reikėtų valgyti su daug skysčio. užtikrinti, dispersija į virškinimo traktą. Išskyrus alergija ar netoleruojate kokių avižų, jokio toksiškumo buvo pažymėti.
Šalutinis poveikis Avižos
Nors pluošto padeda išvalyti žarnyną, kai kurie žmonės patiria diskomfortą po staiga didėja ląstelienos suvartojimą. Jei turite dirgliosios žarnos sindromas, simptomai gali pasunkėti staigiais pridedant avižų sėlenų į savo mitybą. Tačiau dauguma žmonių gali toleruoti palaipsniui didėja avižų sėlenos vartojimą. Kai kurie maisto netoleravimo (arba alergijos) A