dideliais kiekiais, Psyllium sėklos ir lukštai, susipažinę kaip vidurių užkietėjimas gynimo, taip pat gali padėti viduriavimas. Jie teikia didžiąją sulėtinti skysto medžiagos tekėjimą, storojoje žarnoje. Naudokite arbatinio šaukštelio ar mažiau intervalais. Nevartokite juos su slyvomis, figos, ar datų
Kaip tik viduriavimas pakankamai atslūgo jums toleruoti kietą maistą, gauti daug maisto, kuriame gausu kalio ir natrio -. Dviejų pagrindinių elektrolitų. Sodas gaminti, ypač šparagai, runkelių žalumynai, uogos, citrusiniai vaisiai, kopūstų, melionai, slyvos, bulvės, salotos žalumynai, saldžiosios bulvės ir moliūgai, knibžda kalio. Bulvių skinai yra ypač naudinga
Ežiuolė ar kitas imunines stimuliuojančio augalai yra kritinė metu seansų viduriavimas sukelia infekcines mikrobų
Viduriavimas yra simptomas -.. Organizmas bando atsikratyti kažkas kenkia. Paprastai rekomenduojama leisti viduriavimas paleisti savo kursą, yra atsargūs, pakeisti skysčių ir elektrolitų gerdami sultinį ir valgyti kalio turtingas daržovių. Vaikai ir kūdikiai turi būti stebimi kruopščiai ir medikų prašoma, jei viduriavimas yra sunkus, išlieka ilgiau nei vieną dieną, ar pablogėja po vieną dieną. Tas pats pasakytina ir suaugusiems.
Jei išmatos yra kruvinas, nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Viduriavimas Žolinių receptai
Troškinkite Oregon vynuogių šaknies 10 minučių. Nuimkite nuo ugnies ir pridėti likusius žolelių. Stataus 15 minučių. Gėrimas šiltas; išvengti šaltų skysčių per seansų viduriavimas
Daugiau informacijos apie dalykus, kuriuos šiame straipsnyje, pabandykite šias nuorodas:.
apie autoriu
Gayle Povis Alleman, MS, RD palaikykite la
