Ar žalioji arbata gera mano oda?
Kai reta specialybės punkto, susijusio su kinų žolinis vaistas, žalia arbata yra dabar pagrindinis į Kava ir arbata eilėje savo vietos prekybos centruose. Jis ne tik skonis geras, bet kai įrodymai taip pat rodo, kad gėrimas gali padėti išvengti ar gydyti negalavimų skaičių, įskaitant vėžio, širdies ligų ir nutukimo. [Šaltinis: American Cancer Society]
Daugelis ekspertų pabrėžti žaliosios arbatos s nauda sveikatai per kitų rūšių, pavyzdžiui, juoda, balta ir Oolong (tariama Wu-ilgas). Tai daugiausia dėl to, kaip skirtingų tipų yra tvarkomi. Visi arbata ateina iš to paties augalo, Camellia sinensis Kai duomenys rodo, kad jos polifenoliai, kurios yra antioksidantų junginiai, gali užkirsti kelią odos navikų augimą [šaltinis: Penn State Hershey vėžio instituto]. Specialistai tikėti, kad antioksidantai atsikratyti laisvųjų radikalų, kenksmingas šalutinių produktų ląstelių metabolizmo, kurie gali pažeisti DNR ir sukelti ligų, pavyzdžiui, vėžys. Niekas tai tikrai, bet apie tai, kiek žalia arbata jūs turite gerti padaryti poveikį. Nors keletas tyrimų apie Japonijos gyventojams rodo, kad bent du puodeliai žaliosios arbatos per dieną gali sumažinti vėžio riziką, dauguma ekspertų norite atlikti daugiau tyrimų [Šaltinis: Edgar]. daug daugiau informacijos apie žaliosios arbatos ir odos priežiūros ieškokite kitame puslapyje nuorodas.
. Šviežios arbatos lapai didelis flavonoidų žinomas kaip katechinų, iš antioksidantas, kuri gali sumažinti keletą sveikatos pavojų, įskaitant vėžio, insulto, širdies nepakankamumu ir diabetu. Kad žalioji arbata, lapai virtos ar keptos, o tada džiovinami. Kadangi lapai patirti minimaliai oksidacijos, žaliosios arbatos turi į didelė dalis jos antioksidantų. Kai skambinate juodoji arbata, tačiau lapai yra paliktas ore iki galo oksiduoti, ir jie galų gale su mažesniu procentu antioksidantų. [Šaltinis: Linus Pauling instituto]