Žinios Discovery
nuotykis gyvūnai Auto kultūra pramoga sveikata sodas prie namų gyvenimo būdas pinigai mokslas Technika
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> odos priežiūra >> odos problemos >>

5 būdai, kaip išvengti Wrinkles

[šaltinis: San Joyz]. Reikia daugiau mokslinių tyrimų, siekiant nustatyti tikslią poveikį vitaminus apie raukšles. Nepaisant to, jis negadina valgyti šiuos produktus, kurie yra turtingas vitaminais A, C ir E:
  • Vitaminas A: špinatai, saldžiosios bulvės, papajos, kiaušiniai, mangai ir Kantalupa
  • Vitaminas C: raudona paprikos, brokoliai, persikai, papajos ir apelsinai
  • Vitaminas E: riešutai ir sėklos
    3: Perskaitykite etiketę: drėkinamasis ir raukšlių kremai

    Nuo pridedant gerų vitaminų A, C ir E dietos yra toks didelis, odai, prasminga patikrinti ant savo drėkinančių ir raukšlių kremai etiketes šių raukšlių suardymo ingredientų.

  • kosmetikos etiketes kaip Retin-A (retinolio rūgštis), retinolio ir retinilo atrodo Vitaminas A (retinoidais). Kai naudojamas vietiniam grietinėlės, šie ingredientai padidinti kolageno ir elastino (baltymus dermos). Retinoidų taip pat dirba remontuoti saulės daromos žalos ir sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles.
  • L-askorbo rūgštis versija vitamino C įsiskverbia į išorinį odos sluoksnį ir padidina vitamino C koncentracija 40 proc. Vitaminas C apsaugo nuo nudegimo ir gali sumažinti rožine išvaizdą.
  • DL-alfa-tokoferolio yra efektyviausias aktuali forma vitamino E. Jis gerina saulės poveikį ir stabdo raukšlių formavimąsi. Kadangi UV spinduliai skyla arba inaktyvuoja vitaminų C ir E, naudojimo produktus, kurių sudėtyje šiuos naktį arba po visiškai nepraleidžia saulės spindulių ingredientų

    . [Šaltinis: Roizen]

    Tiesa ar klaidinga: odos sausumas sukelia raukšles ? Keista, kad atsakymas yra klaidinga

    tą pačią aplinkos užpuolimų, kurie sukelia raukšles taip pat gali sukelti odos sausumą. "; sausa oda yra šalutinis produktas iš šių užpuolimų, o ne iš raukšlių patys [Šaltinis: Firth] priežastis. Nors sausa oda nesukelia raukšlių, ji, kad esamos raukšlės labiau pastebimas. Tinkamas plovimas ir Drėkinamasis padės sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles.

    išorinis odos sluoksnis (epidermis) yra apsauginį rūgštinį barjerą, kuris neleidžia bakterinių ir grybelinių augimą. Paprastosios muilas turi šarminį pH, kuris pašalina šį barjerą. Vietoj įprastos baras muilu, naudokite švelnius pH subalansuotas valymo. Už papildoma nauda, ​​atsižvelgti taikant vietiškai antioksidanto, tokių kaip L-askorbo rūgšties versijos vitamino C, naicinamide arba pantoteno rūgšties. Antioksidantai sumažinti raukšlių atsiradimą.

    Jūs taip pat turėtumėte pleiska

    Page [1] [2] [3]

    • odos problemos

    Daugiau kategorijų

    Autorinės teisės © 2015-2016 Žinios Discovery