5 būdai užkirsti kelią raukšlių
Nuo garbinga vedlį Gandolph į " Žiedų valdovas " Katalikų bažnyčios Švenčiausioji Motina Teresė, tiek fantastikos ir istorija yra supakuota su archetipais Wise Old vyrams ir moterims. Nepaisant ypatingų galių ir nesavanaudiška gerais darbais šių išminčių ir šventųjų, tačiau jų raukšlėta Visages yra gerai matomoje išvykęs iš odos priežiūros reklamą. Odos parduoda, atrodo. Raukšles ne.
Tačiau, raukšlės neišvengiamas. Kaip jūs amžiaus, jūsų oda praranda savo elastingumą ir riebalinio sluoksnio pagal jūsų veidas pradeda plonas, todėl raukšlėtis [šaltinis: Roizen]. Bet prieš jums atsistatydinti sau į ateitį pilnas latakai, juoktis linijas ir varnų pėdų, turėtumėte žinoti, yra keletas paprastų būdų, kaip atitolinti šiuos neišvengiamus senėjimo požymių. Paimkime viršuje Penki būdai, kaip išvengti raukšlių išvaizdą
5: atsispirti alkoholį ir rūkyti cigaretes
Yra garsaus graikų posakis:.. &Quot; viskas gera priemonė " Kai jis ateina į Lygi oda, Moderatorių jūsų alkoholio ir cigarečių vartojimas yra svarbesnis nei bet kada.
Jei kada nors Obudzony su Hallmark galvos skausmas pagirių, jūs patyrė džiovinti alkoholio poveikis. Tai dehidratacija veikia odą, taip pat prisidedant prie raukšlių. Alkoholis taip pat sukelia kapiliarų ištekėti. Nors jūs pasišalins, miegoti jį išjungti, vanduo rinkti savo minkštųjų audinių, todėl jūsų veido putlus ir grindinio raukšles forma [šaltinis: Roizen] būdą.
Rūkymas yra kitas raukšlių priežastis. Cigaretės ardančių arterijų azoto oksido, kuris padeda padaryti odos lanksti. Pasikartojančios raumenų judesių per ilgą laiką taip pat gali sukelti raukšlių. Nors juoktis ir smile linijos gali būti neišvengiamas, giliai genėti lūpas iš metų čiulpti cigaretėms nėra [šaltinis: Roizen].
4: valgyti vitamino turtingas maistas
Nors mes kalbame saikingai, tai Prasminga atkreipti dėmesį, kad subalansuota mityba pagerina odos sveikatą tiek, kiek jis pagerina bendrą savijautą. Tam tikri maisto produktai yra ypač naudingas odos. Vitaminai A, C ir E, taip pat karotenoidai (rasta lašiša) ir likopenas (rasta pomidoruose), yra puikus jūsų odai [Šaltinis: Roizen].
2001 Tyrimą paskatino Mark L . Wahlqvist iš Monash universiteto delved į 400 suaugusiems dietų 70 arba vyresnių, ir padarė išvadą, kad apskritai dalyviai, kurie valgė dietos turtingas antioksidantų, tokių kaip vitaminai A, C ir E buvo lygesnis odos
[1] 