4:. Gerkite vandenį
Kaip saulė kepti odą, ji taip pat dehidratuotos ją. Būtinai papildyti skysčių gerti daug vandens, o atsigauna nuo saulės nudegimo. Būdamas gerai hidratuotas padės nudegimai gyja geriau. Jūs žinosite, kad jūs esate hidratuotas, kai jūsų šlapimas veikia beveik skaidrus
5:. Atsivėsinkite Sugerti
Slydimo į keletą vėsus vandens vonia yra geras būdas atvėsinti nudegimą ir palengvinti geluonį , ypač jei dega yra plačiai paplitęs arba ant sunkiai pasiekiamose srityje (pavyzdžiui, nugarą). Venkite muilo, kuris gali dirginti ir išdžiūti odai. Jei manote, kad jums reikia naudoti muilą, naudokite švelnų vieną, pavyzdžiui, Dove ar Aveeno Baras, ir praskalaukite jį išjungti gerai. Tikrai praleisti Washcloth, vonios kempinė, ir šiūruoklių. Po to, paglostyti odą švelniai su minkštu rankšluosčiu. Jei esate pagunda svyruos vonia valandų, praleiskite vonia ir imtis atvėsti dušas, vietoj. Ironiška, mirkymas per ilgai, gali sukelti arba pasunkinti sausa oda, kuri gali padidinti niežulys ir lupimasis.
saulės išdžiūsta odos paviršių ir sukelia ląstelių ir kraujagysles ištekėti, todėl dar labiau drėgmės praradimo. Be to, nors cool vonios ir kompresai gali padaryti jums jaustis geriau, jie taip pat gali baigtis plėšia drėgmę iš savo nukentėjusiajai odos. Norėdami neišdžiūtų, nedelsiant taikyti drėkintuvai Po savo įsiurbti. Aušinimo reljefą skausmo ir sausumo, atšaldyti į prieš naudojant šaldytuve drėkintuvai.
paprastas senas bulvių daro už nuostabų skausmas atsarginiais. Tai laiko patikrintas metodas, žinomas visame pasaulyje. Paimkite du nuplauti bulves, supjaustyti juos į mažus gabaliukus, ir įdėkite juos į maišytuve arba maisto procesorius. Blend ar procesas, kol bulvės yra skysto pavidalo. Pridėti vandens, jei jie atrodo sausas. Paglostyk sudegintas sritis su pulverizuoti bulvių. Palaukite, kol bulvės sausas, tada atvėsti dušas. Kitas mažiau nepatogus būdas yra taikyti košė į švarią marlę ir padėkite ant nudegimo. Pakeiskite persirengimo kas valandą. Toliau taikant kelis kartus per dieną keletą dienų, kol skausmas atleidžiamas.
nudegus saulėje dažnai streikuoti, kur oda atitinka maudymosi kostiumą. Jausmingas ir sunkiai pasiekiamose dėmes jūs apleisti tepinėlis su įdegio kremas (kartu bikini linijos, po sėdmenų skruostai, ar aplink krūtinę ir pažastų) dažnai auka. Tai dega dėmės tada tenka susidurti kasdien dirginimas nuo
