kofeino ir tam tikrų maisto produktų. Kiti maisto produktai gydytojai pataria nėščioms moterims, kad būtų išvengta apima:
Žalios mėsos, kiaušinių ir vėžiagyvių (nėra nevirtos suši nėštumo metu)
Deli Mėsa ir karšto šunys (kurios galėtų vykdyti Listeria A per maistą plintančių ligų liga, kuri pavojinga nėščioms moterims)
Rūkyta ir sūdyta mėsa (pavyzdžiui, LOX ar trūkčiojantis)
Žuvis, kurios gali turėti didelį kiekį gyvsidabrio arba pramonėje teršalų
minkštųjų sūrių, pagamintų nepasterizuoto pieno
Ant visų, kad būtinai prieš valgį, o jūs nėščia kruopščiai nusiplauti vaisius ir daržoves.
Jūsų pirmasis apsilankymas pas gydytoją, tai jūsų galimybė užduoti klausimus ir padaryti planus vėliau savo nėštumą. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip nėštumo pažangą ir kaip rūpintis savimi nėštumo metu, laikykitės kitame puslapyje nuorodas.
