Sveika mityba kartu su nėštumo saugiai vykdyti (kuri gali būti sukurta su gydytoju pagalba) gali padėti kontroliuoti svorio augimą nėštumo metu
po nėštumo faktoriai..
Kai jis ateina į mitybą ir aktyvumą, koks kūdikis daryti? Kūdikiai remtis tėvų ir globėjų, ir mes krenta dėl darbo. Nesutinku? Mano, kad trečdalis vaikams ir paaugliams turi antsvorio arba yra nutukę JAV, bet jei jūs paprašykite tėvus, jie greičiausiai pasakys, kad jų vaikas neturi įtakos. Viename neseniai apklausa, 84 proc tėvų mano, kad jų vaikai yra sveikos svorio. Kitoje, 60 procentų tėvų laikomas jų vaikų turi antsvorį, turi būti sveikas, ar nusilpęs [šaltinis: Kalb].
pripažindamos problema yra svarbi, ir jis dažnai grįžta prie bendrų dieta ir mankšta įpročių šeimoje. Dieta ir mankšta yra svarbios prieš ir nėštumo metu - taip pat, kai jūs ne galvoti apie nėštumą ne visi - ir tie įpročiai linkę būti dalijamasi tarp šeimos narių
Jei jums įdomu, ką. geriausia dieta kūdikis yra, atrodo ne daugiau nei motinos pieną. Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja motinos pienu išskirtinai kūdikiams nuo 6 mėnesių ir jaunesni, ir pataria, kad moterys ir toliau žindymo bent pirmaisiais metais. Kūdikiai, kurie žindomam, pagal Harvardo medicinos mokyklos tyrimo, gali turėti tam tikrą apsaugą nuo nutukimo, nes jos amžiaus. Priklausomai nuo to, kiek laiko kūdikis žindomam, ji gali sumažinti riziką antsvorio per vaikystėje ir paauglystėje net kaip 20 procentų [šaltinis: Harvardo medicinos mokyklos]. Ir tai nepaisant veiksnių, tokių kaip Prenataliniu į gestacinis diabetas ar nutukusiems motinai.
Kai kūdikiai pradeda valgyti kietą maistą, kad jis protingas, sveika mityba. Vidutinis kūdikiams (nuo 1 iki 2 metų amžiaus) reikia tik apie 950 kalorijų per dieną, tačiau Amerikos kūdikiai vidutiniškai arčiau 1,220. A, 2002 tyrimas nustatė, kad dažniausiai vartojamas augalinis kūdikiams amžiaus nuo 15 iki 24 mėnesių bulvytės, ir 25 procentų iš jų negauna kasdien vaisių ar daržovių. Pica, nors jie gauna daug, kad: - daugiau nei 10 proc valgyti picą kiekvieną dieną, ir apie 25 proc mėgautis kasdien šonine [
