šti fizinį aktyvumą yra vis labiau sudėtinga. Jei tai reiškia prarasti savo bėgiojimo partnerį, o, imtis širdies: Jūs gausite ją atgal greičiau
Ir nors jūs vaikščioti kartu, o ne veikia, galite įrašyti papildomą kvėpavimą pasikalbėti. apie kai antrą savaitę 19 klausimų ...
keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti
tik 21 savaičių iki galo (tai gali atrodyti kaip ilgai, bet būsite stumti prieš jį žinote), galite stumti kai kuriuos klausimus, priešakyje. Tiesiog kiekis sauja pradėti arba tęsti galvoju apie 19 savaitę yra:
Svorio padidėjimas - Tai tikrai yra būtina, ir 19 savaitę, jūs tikiuosi įgijo ne mažiau kaip 8. Iki 14. svarų. Jei ne, gauti jai padidinti savo suvartojamų maistingo maisto. Nepamirškite pasimėgauti kas dabar ir tada, taip pat:. Slapukus pora kiekvieną dieną yra daug sveikesni nei valgyti visą langelį, jei jūs tiesiog negali atsispirti, bet daugiau
Peržiūros - su savo auga fizinį diskomfortą, jums gali būti galvoja apie pagalbos į recepto formą, over-the-counter arba žolinius preparatus. Visada pasitarkite su savo gydytoju. Kai kurie vaistai (ar jums reikia recepto ar ne) nėra saugūs jums dabar - net jei jie vaistažolių
Miego problemos (ir sprendimai.) - Jūsų auganti priekinė pusė gali reikšti savo miego laiką mažėja. Tai gali būti sunku gauti patogiai, kaip savo formos pakeitimus. Pabandykite miegoti ant šono ir atramų pagalvę pagal savo pilvo arba apkabinti kūno pagalvę. Jums reikės įvesti savo poilsio
Day Care -. Tai svarbu aptarti praktinius klausimus, kaip tai gerai, kol ateina laikas priimti juos. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris yra tame pačiame puslapyje dėl darbo, vaikų priežiūros ir pagalbos namuose. Tai nėra kažkas, ką norite palikti vėliau
Vaikų preparatai -. Penki mėnesiai atrodo ilgą laiką, bet jei jūs Užsakant baldus, jums gali būti laukia daug savaičių pristatymo. Ir tada jūs turite rasti laiko surinkti jį. Pradėti ieško dabar, ir jei jūs planuojate užsiregistruoti arba sukurti pageidavimų sąrašus, gauti vyksta, kad. Jūs galite rasti tai puikus būdas perduoti nemigo valandą.
Ir pagaliau, ko nereikia praleisti daug laiko galvoti apie, jei jūs galite padėti ją ...
Nesijaudinkite, jei ...
Įpusėjus nėštumo, jūs tikriausiai turite daug mąstyti (arba apsėsti) apie nepridedant nereikalingų rūpesčių į sąrašą. Keletas dalykų, kuriuos tikrai nereikia būti susirūpinęs apima:
Įgijote daugiau ar mažiau nei 8 iki 14 svarų - Page
[1] [2] [3] [4] 
