Ar per daug pratybų pakenkti mūsų šansai pastoti?
Iš visų sveikatos problemų, bendras gyventojų susiduria vykdydamos per daug toli gražu sąrašo viršuje. Tai gerai dokumentuota, kad sėdimas gyvenimo būdas ir jos poveikis - antsvorį ir nutukusių visuomenė - yra tiesiog kelia vis didesnį susirūpinimą. Tačiau, kad pratybų perteklių ar turi potencialą paveikti vaisingumą tiek vyrams, tiek moterims.
sveiki ir ištvermingos spermatozoidų skaičius didėja vyro šansai gauti jo partneris nėščia. Tačiau bet koks sportas, pavyzdžiui, dviračiu, kad spaudžia sėklides prie kūno, gali sukelti spermos turimą skaičiaus mažėjimas vie apvaisinimo patelės kiaušinį. Regiono temperatūros tiesiog tampa per karšta remti optimalų spermatozoidų skaičius. Steroidų, kurie yra tiek nesveika ir neteisėtas naudojimas, taip pat gali kelti grėsmę vaisingumui [Šaltinis: Parenting.com].
Moterims, vaisingumo problemos linkę būti labiau sudėtinga. Hormonų lygiai gali būti paveikti mankšta ir mažo svorio moterims. Pernelyg didelis karštis - kuris gali būti gaminamas saunoje arba per intensyvias treniruotes - yra susijęs su persileidimo. Taip pat buvo minimas kaip apsigimimų priežastis [Šaltinis: Parenting.com]. Fizinio krūvio sukeltas endorfinų padidinti prolaktino koncentracijos, kuri gali padaryti nėštumo mažiau tikėtinas. Moterys, kurios yra labai aktyvus taip pat yra labiau linkę turėti prieštaringus menstruacijų ciklą, o kai kuriais atvejais, jie nebus ovuliacija, jei jie yra nusilpęs, net kai mėnesinių ciklas įvyksta [šaltinis: Išplėstinė Lytinės Care].
Jei visiškai suprasti naudojimosi problemą ir jos ryšį su derlingumą, svarbu apibrėžti, kas per daug pratimas yra ir tai, kas laikoma nesveika kūno svorio. Spauskite priekį daugiau sužinoti apie kūno masės ir poveikio pratimai gali turėti asmens šansai pastoti.
Kaip kūno masės ir fizinio aktyvumo įtakos vaisingumui
Jūs neturite būti su gydytoju ar žinomų mokslo žinoti, kad nė vienas asmuo yra ta pati. Taigi, ty konkretus svoris yra sveikas yra pernelyg supaprastintų klausimą. Aukštis, kūno sudėjimo ir net seksas turi būti atsižvelgta į lygtį.
Kūno masės indeksas gali suteikti jums bendrą idėją apie tai, kas laikoma normalu svoris kažkas apie savo ūgį ir lytį. Bet tai dar ne viskas. Be to, jūs norite išsiaiškinti savo kūno sudėtį. Moteris, kurios kūno masės matavimas yra mažiau kaip 85 procentų sveiko svorio diapazone dėl KMI ma
[1] 