Gyvenimo būdo pokyčius, kad būtų išvengta Dementia

inkite su gydytoju ir išsiaiškinti, ar jūs patenkinti nacionalinius standartus sveiką cukraus kiekis kraujyje, cholesterolio ir kraujo spaudimo lygį.

Maisto produktai, maitinti savo smegenis apima kopūstai, špinatai, brokoliai, burokėliai, svogūnai, kukurūzai, baklažanai , slyvos, gervuogės, mėlynės, raudonųjų vynuogių, vyšnių ir apelsinų.
bendrauti

​​Du tyrimai skelbiami American Journal Visuomenės sveikatos
parodė, kad žmonės virš 50 metų yra mažiau linkę patirti demencija arba atminties praradimas, jei jie turi stiprius socialinius tinklus. Be to tiesiog jausmas geras, leisti laiką su senais ir naujais draugais ginčija smegenis išmokti naujų vardų, detales ir ryšius tarp žmonių ir įvykių

Launch Video Cleveland Clinic 2008:. Demencijai gydyti