Naršyti straipsnį šlapimo takų infekcija Gyvenimo patarimai šlapimo takų infekcija Gyvenimo patarimai
1. Šlapimo takų infekcija prevencijos spanguolių sultys
Jūsų motina buvo teisus - spanguolių sultys tikrai padeda išvengti šlapimo takų infekcijos (ŠTI). Iš 149 moterų, dalyvavusių neseniai medicinos studijų, tie, kurie gėrė kasdien stiklinę spanguolių sultys (iš koncentrato) sumažino savo riziką pasikartojančių šlapimo takų infekcijų 20 proc. Sultys padeda įnešti papildomą vitamino C šlapime, sukurti aplinką, kuri apsaugo nuo rūgštinės augimą ir " stickability " uti sukeliančių bakterijų, mokslininkai sakė.
2. Kaip išvengti šlapimo takų infekcijos
Norėdami, kad jūsų kitą šlapimo takų infekcija, būtinai gerti ne mažiau kaip aštuonias stiklines skysčių ekvivalentą per dieną; ji skatina dažnas šlapinimasis, kuri pylimas bakterijas iš šlapimo pūslės. Ir vengti medžiagų, pavyzdžiui, alkoholio ir kofeino, kuris gali dirginti šlapimo pūslės.
3. ŠTI gali būti žalingas negimusiam kūdikiui
Jei jums sukurti šlapimo takų infekcija (ŠTI), o nėščia, būtinai vartoti vaistus vartokite tiksliai, kaip nurodė Jūsų sveikatos priežiūros specialistas. Nėščios moterys, kurie nesugeba tinkamai elgtis su jų UTI patirti didesnę riziką persileidimo arba priešlaikinio darbo.
4. Savipagalbos šlapimo takų infekcijų
Nors jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti narkotikų įvairovė atleisti iš šlapimo takų infekcija (ŠTI) įvertinimą skausmą, yra dalykų, kuriuos galite padaryti savo. Puošmena šildymo kilimėlis per savo apatinę dubens srityje gali padėti, kaip tai gerti daug vandens, kad padėtų praplaukite bakterijas iš šlapimo takų. Be to, stenkitės kavos, alkoholio ir aštrus maistas, o kenčia su ŠTI.
Copyright 2003 NATIONAL Moterų sveikatos Resource Center Inc (NWHRC) .