Naršyti straipsnį Kokie yra keletas namų gynimo sinusinis spūsčių? Kokie yra keletas namų gynimo sinusinis perkrovos?
sinuso perkrovos gali būti labai nepatogu ir ji neturi daug laiko gauti atsibodo su juo. Jūs galbūt norėsite pabandyti kai kurie iš šių sinusų užsikimšimas namų gynimo, kol rasite vieną, kuris tinka jums.
Pirmas dalykas, reikia padaryti, tai įsitikinkite, kad geriate daug vandens. Išlaikyti jūsų kūnas gerai hidratuotas padeda išlaikyti gleivines sinusų drėgnas, leidžianti gleivinės išsikraustyti iš sinusų. Ji taip pat padeda suminkštinti gleivinės pati. Naudojant drėkintuvą pasiekia panašų dalyką. Sudrėkintas oras minkština grūdinto gleivinės jūsų sinusų ir plaučius. Norėdami sukurti savo drėkintuvą, tiesiog virti vandenyje, išimkite ją iš šilumos šaltinio, padengti savo akis ir skruostikauliai su audiniu ir liesos virš karšto vandens įkvėpti garus per kelias minutes. Kai kurie žmonės rekomenduojame pridėti kelis lašus eukalipto aliejaus į vandenį ir mišinį įkvėpimo. Kitas variantas pridedant tris ar keturis lašus arbatmedžio aliejaus į savo verdantį vandenį. Arbatmedžio aliejus yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių, kai jis ateina į grybelinės, bakterinės ar virusinės infekcijos, ir ji gali būti veiksmingas būdas kliringo sinusų spūstis.
Jei norite, galite pabandyti vartoti šiek tiek aliejaus raudonėlio lašai, kaip manoma, kad naftos raudonėlio stiprina organizmo imuninę sistemą. Pridėti lašai pora į savo gėrimą vieną kartą per dieną ir jūs turėtumėte jaustis mažiau perpildyta per tris-penkias dienas. Jei jūsų nosies užgulimas yra aukštos histamino kiekis rezultatas, vitaminas C gali jums padėti; ji padeda sumažinti histamino lygį ir stiprina imuninę sistemą. Rekomenduojama, kad Jūs vartojate 1000 mg vitamino C tris kartus per dieną, siekiant padėti su jūsų sinusų grūstis.