Naršyti straipsnį gali vitaminas C padeda gydyti kvėpavimo spūstis? Ar vitaminas C padeda gydyti kvėpavimo spūstis?
Kvėpavimo perkrovos dažnai sukelia alergiją. Tai gali būti maisto alergenai, alergenų į orą, pavyzdžiui, žiedadulkių, pelėsių, dulkių erkutės, gyvūnų pleiskanos, ar buitinių valymo priemonių, kad išlaisvinti cheminių alergenų. Kai jūsų kūnas yra veikiamas alergenų, jis išskiria baltymus, vadinamus histamines, kurie prisitvirtina prie Jūsų kūno ląsteles ir sukelti ląstelių pabrinksta ir nesandarūs. Aukštos histamino kiekis yra susijęs su kvėpavimo takų paburkimas, ypač nosies ir prienosinių ančių uždegimas.
Vitaminas C yra natūralus antihistamininis preparatas ir tyrimai parodė, kad, atsižvelgiant kasdien papildai vitamino C padeda sumažinti histamino lygį ir perkrovos. Vieno tyrimo metu tiriamųjų buvo suteikta 1000 mg vitamino C papildų tris kartus per dieną. Tyrimo rezultatai parodė, kad histamino kiekis buvo sumažintas žmonių, kurie turėjo dideles histamino kiekis. Tačiau vitamino C žmonėms su perkrovos kaip ūmaus sinusito, kuri paprastai sukelia šalčio ar gripo rezultatas poveikis yra neaiškus ir reikalingas papildomas tyrimas. Preliminarūs tyrimai parodė teigiamus rezultatus, kai injekcijų vitamino C į žmonių su ūmaus sinusito sinusų.
Vitaminas C galima rasti natūraliai daug šviežių vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, braškių, apelsinų, citrinų, brokoliai, pomidorai, mėlynės ir artišokai. Jei jūs kenčia nuo kvėpavimo takų paburkimas, pabandykite atsižvelgiant 1,000 mg Vitaminas C tris kartus per dieną, ir jūs turite rasti sau jausmas mažiau apkrauta. Svarbu, kad būtų atsargūs, kai vartojate vitamino C papildų, nes dideli kiekiai vitamino C gali sukelti skrandžio ir viduriavimas. Jei jaučiate šiuos simptomus, sumažinti vitamino C kiekį vartojate. Jei norėtumėte išbandyti kitus gamtos gynimo kvėpavimo takų paburkimas, pabandykite naudoti mėtos, eukalipto aliejus, mentolis, arbatmedžio aliejus, ežiuolės arba raudonėlio
Paleisti video Klyvlendo klinika 2008:. Vitaminai ir plaučių vėžio