Dont Paimkite Peršalimas ir gripas guli: Kova Grįžti Kai Re Pirmas Bites

Don't Paimkite Peršalimas ir gripas guli: Kova Grįžti Kai Vabzdžių Pirmieji Bites
Naršyti straipsnis nevartokite Peršalimas ir gripas guli: Kova Grįžti Kai Vabzdžių Pirmieji Bites nevartokite Peršalimas ir gripas guli: Kova Grįžti Kai Vabzdžių Pirmieji Bites

žiuri ant " maitinti šalta, badauti karščiuojate, " bet sutarimas sako, kad valgyti raminantis Vištienos sriuba negali pakenkti, kai jūs kovoja klaidą. Būti atrankinis, nors, apie ką dar jūs pateikėte savo kūno, kaip jums pasirinkti tarp over-the-counter vaistus ir papildus, kad teiginys, kad gydo. Nufotografuota pirmųjų požymių Peršalimas ir gripas, kai šnekama gynimo galėtų sumažinti savo kančias nuo tipiškas septynerių iki 10 dienų labiau toleruotinas keturi ar penki. Tačiau kiti, nėra verta savo svorį Kleenex.

Duoti savo kūno reikalingo Boost

Jūsų organizmo imuninė sistema paprastai gali atsikratyti peršalimo arba gripo, todėl sena Rekomendacija gauti daug poilsio ir skysčiai yra tai, ką užsisakyti gydytojai kai jūs šleikštulys, pagal Paula Bergamini, MD, privataus praktikos terapeuto netoli Vašingtonas, DC

Net ir tada, jums gali būti suteikta galimybė padaryti geriau nei leisti virusas paleisti savo natūralią eigą. Daugelis žmonių kreipiasi į cinko, vitamino C ir ežiuolės reketas iki jų imuninė sistema kovai.

cinko. Kai kurie tyrimai rodo, kad cinkas gali sumažinti simptomus "sunkumą ir trukmę iki 50 procentų, bent jau suaugusiems, atsižvelgiant į Robert Schwartz, MD, kėdė šeimos medicinos ir Bendrijos sveikatos universiteto Miami Miller medicinos mokyklos departamentas. Cinko koncentruotų šalto eeze markės pastilių pavidalu gali pristatyti svarbus mineralas tiesiai į viruso durų - savo gerklės - ir atrodo, kad sutrumpinti peršalimo gyvenimą, sako mitybos biochemikas Shawn Talbott, filosofijos daktaras, autorius A Guide suprasti maisto papildai (Haworth Press, 2003) ir sveikatos priežiūros specialistų vadovas į Dietiniai papildai (Lippincott Williams & Wilkins, 2005).

vitamino C. Tyrimai padalinti, ar ši populiarus vitamino tikrųjų padeda kovoti su šalta. Nors Schwartzas nėra įdėti daug atsargų šioje, Talbott sako, kad 1000 miligramų į jo priedą tris kartus per parą galėtų sumažinti savo sergančius dienas per pusę. Tačiau ekspertai sutinka, apie tai: Galima mokėti kainą viduriavimo, vidurių užkietėjimas ir kiti skrandžio problemų, susijusių su forma, jei vartojate dideles dozes ilgiau nei savaitę

ežiuolės.. Ka

Page [1] [2] [3]