Padidink savo porcijas neapdorotų vaisių ir daržovių, taip pat. Daugelis gydytojų kurie gydyti mielių sąžalynus siūlau vengti visų cukraus formas, įskaitant vaisius, bet jei būtų imtasi kitų galimų šaltinių disbalanso priežiūrą, apribojimai sveikų vaisių, pavyzdžiui, mėlynės ar avietės turėtų būti nebūtina. Rafinuotas cukrus visada gali kelti problemų. Perkainojant šias sritis leis imuninė sistema atnaujinti savo kontrolę, kas klaidas gyventi kur. Tie susirūpinęs dėl patogenų suvešėjimas žarnyno turėtų perskaityti tolesnių straipsnis gerinant virškinimo sveikatą.
tema mielių bakterijų pertekliumi, susijusių su lėtinėmis ligomis buvo aptarta metų. Tradicinės medicinos yra lėtas susitarti su mielėmis, kaip tam tikrų sąlygų, pavyzdžiui, lėtinio nuovargio ir fibromialgija priežastis. Pacientai, kita vertus, yra šviesti save su išteklių, kurie padės paaiškinti, kodėl jie pykina. Šis susitarimas atotrūkis sukelti lėto suvokimo, kas iš tikrųjų vyksta organizme, o tai, ką reikia padaryti, kad ištaisyti šią problemą. Dėl prastos mitybos, maisto trigerius, žarnyno sveikatą, mitybos palaikymo ir toksino detoksikacija klausimai visi turėtų būti tiriami kartu su mielių bakterijų pertekliumi. 
[1] [2]