Kokie širdies reabilitacijos komponentai?
širdies reabilitacijos programa paprastai apima šias keturias savybes.
vaistai padeda Jūsų širdis dirba geriau
Atsižvelgiant į širdies vaistų, gydytojas rekomenduoja yra svarbi dalis padeda geriau savo širdies darbą. Jūsų vaistai padeda išgydyti savo pažeistą širdį. Jos taip pat gali padėti išvengti jus nuo širdies priepuolį. Be širdies reabilitacijos programą, jūs gausite informaciją, kad padėtų jums suprasti, kodėl jums reikia imtis savo vaistus. Taip pat sužinosite, kaip ir kada juos efektyviai.
Pratimai padeda jums jaustis geriau
struktūrinį programą reguliarią fizinę veiklą gali padėti jums jaustis geriau. Ji bus skirta tik jums. Žmonės, kurie turi širdies liga dažnai bijo naudotis. Tai ypač aktualu, jei jie neseniai patyrėte širdies priepuolį. Tačiau tyrimai parodė, kad fiziniai pratimai gali padėti pagerinti širdies funkciją beveik visiems, jei tai daroma saugiai.
širdies reabilitacijos specialistai padės jums su jūsų pratybų planą. Anksti programos, jums gali tekti vykdyti pagal akylas akis iš šių ekspertų, o ne savo. Darbuotojai stebės Jūsų būklę atidžiai, o jūs naudotis. Norėdami įsitikinti, kad pratimas yra saugus jums, jie bus patikrinti jūsų širdies ritmas, širdies ritmo ir kraujo spaudimą visoje savo treniruotės.
Problemos, kurias sukelia širdies reabilitacijos pratimų yra labai reti. Jei yra problema, kad širdies reabilitacijos programos darbuotojai yra apmokyti dirbti įvykus avarijai. Vėliau, kai jūs pagerino savo fitneso lygį, jūs tikriausiai galės tęsti mankštos programą savo nepriklausydami stebėseną. Dauguma širdies reabilitacijos centrai turėti techninės priežiūros programą. Ši programa leidžia jums toliau naudotis tuo pačiu galimybe. Jūs tai padaryti savo tvarkaraštį. Programa darbuotojai teikia tik ribotą stebėjimą.
Gyvenimo būdo pokyčius, padėti sumažinti savo riziką
Kiekvieną dieną, galite rinktis apie ką valgyti ir kiek jūs naudotis. Galite pasirinkti, ar rūkyti ar gerti alkoholį. Šie pasirinkimai vaidina svarbų vaidmenį savo riziką širdies priepuolis ir mirti nuo širdies ligų. Dauguma širdies reabilitacijos programos gali padėti jums sužinoti, kodėl ir k
[1] 