pusė mylios (800 metrų) paleisti ir mylios (1600 metrų) paleisti, taip pat 4x800 metrų (13x2,624 pėdų) relės, yra ilgų distancijų įvykiai. Kai aukštųjų mokyklų sportininkai taip pat paleisti 2 mylių (3,200 metrų) lenktynes. Atstumai apie patalpų trasoje gali būti šiek tiek pakeista.
Discus, Rutulio stūmimas, Ieties ir plaktukas yra mėtymo įvykiai. Discus ir Rutulio stūmimas yra daugiau bendri mėtymo renginiai jaunimui - daug jaunimo konkursai nesiūlo JAVELIN ir plaktuku konkursus [Šaltinis: Sekti Lauko Renginiai]
jumping įvykiai apima tolį, šuolis trivietis ir didelis. šokinėti. Pole skliautas yra dar šokinėja įvykis, bet tai neįprasta tuo jaunimo lygio [šaltinis: Sekti Lauko Renginiai].
Kiekvienas mėtymo ar šokinėja įvykis reikalauja savo specialią techniką. Technika taip pat šiek tiek skiriasi tarp įsibėgėja, atstumo rasių ir relės. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip patenkinti technika įvairius renginius, skaityti kitą puslapį apie mokymo pagrindinius lengvosios įgūdžius.
Mokymo Basic Lengvoji įgūdžius
Jūsų sportininkai gali mano, kad jų kojos yra svarbiausia dalis jų įstaiga veikia, bet tikrovė visas kūnas dirba kartu paleisti greitai. Įspėkite bėgikų pumpuoti savo ginklus, ir priminti jiems, kad kai dešinė koja yra į priekį, kairę ranką turėtų būti orientuota ir dešinioji ranka turėtų grįžti. Pasvirusi į priekį ir kėlimo kelius pajusite gamtos bėgikų, tačiau svarbu sportininkams nustatyti į šių judesių ir pabrėžti jų už papildomą greitis [Šaltinis: Y Autobusų].
Hurdlers turėtų laikytis natūralų judesį jų įstaigos, taip pat. Norėdami išvalyti kliūtis, hurdlers turi žinoti, vadovauti savo kelio ir pasiekti link švino kojos su priešinga rankos pirštai. Pasakykite hurdlers į priekį šiek tiek liesos ir saugoti savo akis orientuota į kitą kliūtį [Šaltinis: Y Autobusų].
Relių lenktynininkai turės išpažinti savo bėgimo formą ir formą jie naudoja keisdamosi estafetę - - sportininkai turėtų suvokti estafetę viename gale, siekiant užtikrinti sklandų rankinį kylant. Pažymėti išjungtas postų dėl takelio taip bėgikai galės pamatyti, kur apykaitos z
