Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> pramoga >> sporto >> jaunimo instruktavimas >>

Galutinis vadovas Coaching Jaunimo Basketball

as su viena ranka be žiūri į krepšinį. Tai galbūt svarbiausias įgūdis būtina būti geras krepšininkas, ir svarbu pristatyti ją iš karto Jaunimo lygio [Šaltinis: Faucher].

Kitas ateina šaudymo. Užuot tiesiog leisti savo žaidėjus be tikslo mesti krepšinį lankai, jums reikia padaryti jūsų geriausias mokyti juos gerą fotografavimo formą. Pradėti su kojomis. Žaidėjo kojos turėtų būti maždaug pečių plotyje, kai ruošiasi šaudyti kamuolys. Kitas žaidėjas akys turėtų būti sutelktas į apkabas. Su abiem rankomis dėl krepšinio, jūsų žaidėjas turi turėti savo fotografavimo ranka (dominuojanti ranka) už kamuolį ir jų balansą ranką ant kamuolio pusėje. Abi alkūnės sulenktos, bet alkūnė fotografavimo rankos turėtų būti daromi tiesiogiai kamuolį formavimo 90 laipsnių kampu. Jei forma yra gera, atėjo laikas šaudyti. Tiesiog pasakykite savo žaidėjų stumti kamuolį link Hoop naudodami savo fotografavimo ranką. Likutis ranka ten nieko daugiau, nei pastovaus kamuolį daryti. Kai kamuolys palieka žaidėjo ranka, jų riešo turėtų būti sulenktos įdėti nugara ant balionu ir jų rankos turi būti tiesiai į orą. Tai vadinama tolesni per, ir tai svarbu surengti tolesnius-through, kol kamuolys pataiko į ratlankį [Šaltinis: Wissel]. Kai jūsų žaidėjai gauti pakabinti šaudymo kamuolys, galite pereiti į gynybą.

Kai jis ateina į gynybą, žaidėjai turi sugebėti shuffle kojomis į šonus. Jų kojos turėtų būti šiek tiek platesnis nei pečių plotyje ir jų keliai šiek tiek sulenkti. Viena ranka pakyla aukštai oponentui savo regėjimo linijos, o kitas lieka žemas, todėl jis gali būti naudojamas pavogti kamuolį. Tiesiog, kad jūsų žaidėjai naudoti šią formą ir judėti į šonus, gali būti geras būdas išmokyti juos pagrindinius mechanikos žaidžiant gynybos.

Laikyti svarstymas sužinoti apie treniruotes, kurios gali padėti jums mokyti šiuos pagrindus.
Jaunimo krepšinio Grąžtai

Dabar, kad jūs turite bendrą supratimą apie įgūdžių, reikalingų žaisti krepšinį, jums reikia keletą grąžtai padėti išmokyti juos savo žaidėjams. Mūsų tikslas yra turėti įdomus, o tai daro. Vėlgi, geriausia vieta pradėti yra seilėtas. Jeigu žaidėjas negali driblingas kamuolio, jis turėsite sunku judėti jį teismui

". Vadovauja krypties keitimu, " yra paprastas, įdomus ir veiksmingas gręžimo galite naudoti, norėdami pagerinti savo žaidėjų seilėtas įgūdžių. Ar jūsų žaidėjai tolygiai pasiskirstyti kartu bazinės linijos, kiekvienas su savo priešininką. Jūs stovėti centro teismą ir turi va

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]