Be traumų, kai konkurencinga sportininkai daryti dalykus savo įstaigų pastangas laimėti, kad gali sutrumpinti savo gyvenimą. Anabolinių steroidų piktnaudžiavimo gali sukelti širdies pažeidimą ir suicidinio elgesio. Konkurencingos kovotojai mirė nuo dehidratacijos ir heatstroke iš bandote numesti svorio vandens piktnaudžiaudamas vidurių arba bando " išpešti " svarų prieš atitinka todėl jie gali konkuruoti mažesne svorio kategorijoje. Futbolininkai, kurie vaidina pozicijas, kurios yra sunkesni yra privalumas, pavyzdžiui, ateina ir gynybinės linemen, dažnai rizikuoja nutukimo susijusių ligų. Į 1994 studijos nacionalinio instituto darbuotojų saugos ir sveikatos, dr Sherry baronas nustatė, kad NFL įžeidžiantis ir gynybinės linemen turėjo 52 proc didesnė tikimybė mirti nuo širdies ligų nei bendroje populiacijoje. Daugelis šių sunkiųjų linemen mirė prieš 50 metų [šaltinis: Hargrove]
Esmė yra tai, kad ištvermės sportininkų linkę turėti didžiausią ilgaamžiškumą - ištvermę, komandą ir galia sporto visiems turėti savo naudą ir riziką. , Svarbu žaisti saugiai ir sveria sportas anketa naudą sveikatai prieš savo galimus pavojus. Jei esate konkurencinga sportininkas, tai daug kryžminio mokymo ir pasinaudoti kitų sporto naudą. Jei senas sporto traumų apriboti savo galimybes, imtis ne-poveikio sportą kaip plaukimo ar dviračių. Svarbiausia yra padaryti pratybų reguliariai dalį savo gyvenimo - visa tai -. Ilgesnį, sveikesnį gyvenimo
