5 priežastys prisijungti prie sporto klubas
Daugelis iš mūsų, eiti į sporto turi visas eiti į odontologą vilioti. Tai skausminga Roboto vietoj pakili gydyti. Pradžioje, tai norisi nurašyti mūsų baimė salėse kaip vien tinginystė, bet ne pati salė pasidalinti kai kaltės? Kas yra toks viliojantis apie " sweatin "su Oldies " kai perkaitinti aerobikos salė, manevruojančios už turimą elipsinė mašina, arba bando skaityti Regis ir Kelly lūpas ant lubų montuojamas televizoriaus, o traukiant pakirpti sparnus ant svorio mašina? Laimei, ji neturi būti tokiu būdu.
Sporto klubai yra šalies klubai fitneso pasaulyje. Daug daugiau nei tik vieta dirbti, jie siūlo apkrovų patogumai, kurie daro narystę ne tik naudinga jūsų kūno ir proto, bet iš tikrųjų malonus. Be to, gerai įžuvinti fitneso srityse, daugelis sporto klubai platus įrenginius su dideliais juosmens baseinai, užsiėmimai ir skvošo kortai, pilno aptarnavimo SPA ir netgi patalpų laipiojimo sienų.
Sporto klubai paprastai nėra išimtinė. Narystė yra brangesnis nei pagimdė kaulų sporto salėje, bet jūs mokate už papildomas paslaugas ir jūsų bendrą komfortą. Beje, daugelis sporto klubų dabar siūlome žemas įvadiniai kursai, net atsisakyti standartinę registracijos mokestį.
Jei Jūs vis dar įsitikinęs, kad sporto salėse yra pokštas, nuolat skaityti mūsų penkių priežastys prisijungti prie sporto klubas.
5: esate pradedantysis
Pasak IDEA Sveikata ir Fitnes asociacijos, sporto mokymo organizacijos San Diego, 37 procentų sporto ir sveikatingumo klubas nariams pratybų pradedantiesiems [šaltinis: DeFranco]. Daug žmonių tebėra antsvorio ir iš formos, nes jie tiesiog nežino, kur pradėti. Ir su krūva televizijos ir interneto reklamoje naujausias kaprizas mityba ir treniruočių, sunku rūšiuoti iš fantastikos faktus.
By joining sveikatingumo klubas, jūs ne tik turi prieigą prie dešinio įrangos, tačiau sertifikuotoms asmeninių trenerių, kurie gali padėti jums pasirinkti geriausią vykdyti planą jūsų tinkamumą tikslų. Kelionė į sporto klubą reiškia kažką labai skirtingas tiems, kurie nori numesti 30 svarų (13,6 kg): ir tiems, kurie nori mokyti maratonas. Asmeninis treneris gali išmokyti jus, kaip reikia teisingai naudoti imitatoriai, ciklai, stiprumo mokymas mašinos, nemokamai svorius ir kitą treniruokliai, siekiant padidinti rezultatus ir išvengti traumų.
gražus gražintis dauguma sporto klubų yra ta, kad jie siū
[1] 