5 stresą mažinančių šeimos tradicijos
Šeima - nesvarbu, kaip palanki ir mylintis - paprastai nėra bastionai taikos ir harmonijos. Tarp rietenos tėvų, akių valcavimo paaugliai, trouble Ieškau Tots ir kištis į įstatus, atrodo, dažnai mažai psichikos poilsio galima rasti. Pridėti, kad spaudimą ir pareigas šiuolaikinio gyvenimo, ir jūs galite rasti sau su labai frazzled šeimai. Laimei, ten gali būti priešnuodis streso - kolektyvinis chill pill Jums ir Jūsų artimiesiems - ir tai taip paprasta, kaip pradėti ir taip per tradicija
Šeimos tradicijos gali turėti ramina. apie tėvų ir vaikų, panašiai - ir tyrimai rodo, kad jie gamina daug kitų teigiamų privalumų, pavyzdžiui, gerinant šeimos sanglaudą, skatinant stabilumą ir skatinant socialinę plėtrą vaikams [šaltinis: Rubin]
pradedant naują tradiciją yra paprasta. pakankamai daryti, bet jei jūs ieškote išbandyta ir tiesa renginių Išbandyta išmokas šeimai, patikrinkite pavyzdžių mes išvardytų šiuose puslapiuose
5:. savanoriškos
kaip šeimos tradicijas eiti, tai vienas universalus. Jis ne tik skatina uždarumas ir sukurti bendrą jausmą tikslu, tačiau ji taip pat moko vaikams vertingų gyvenimo pamokų, kaip aukos, atsakomybės ir - tam tikrais atvejais - darbo įgūdžių [šaltinis: Dowshen]. Savanorystė netgi buvo įrodyta, kad pagerinti psichologinę sveikatą [šaltinis: Schwartz, ET. Al].
Taigi, jei jūs svarstote sukurti pagalbos orientuotas tradiciją, viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasiimti organizacija ar priežastis, kurios geriausiai atitinka jūsų šeimos interesus ir tvarkaraštį. Jei norite padaryti savanorišką savaitinę veiklą, apsvarstyti rodomi jūsų vietos gyvūnų prieglaudą kiekvieną šeštadienio rytą vaikščioti šunys. Arba, jei jūsų darbo savaitė neleidžia dažnai savanorių galimybes, naudokite atostogas ar vasaros atostogas, kaip galimybę duoti. Tarnauti maisto benamiams Padėkos arba apsilankę slaugos namuose per Kalėdų ir Chanuka sezono metu veiklą jūs ir jūsų šeima gali laukiame kiekvienais metais.
Ir nemanau savanorystę kartu yra iš klausimą tik dėl to, Jūsų šeima turi mažų vaikų. Net 2- ir 3-metų amžiaus gali padėti pasiimti kraikas ar pralinksminti pagyvenusį žmogų. Tiesiog įsitikinkite, kad bent vienas suaugęs šeimos narys visada priežiūrą jaunimą
Mūsų šalia šeimos tradicija yra visi žaidimai ir žaidimai
4:.. Žaidimas Naktį
Leiskite face it: Ne visi šeimos tradicijos yra lygūs. Kai kurie
[1] 