Maria Trimarchi
Naršyti straipsnį gali gyventi ne žemės naudinga jūsų sveikatai? Kiaulpienė gali būti laikomi piktžolių daug, tačiau jie turi didelę maistinę profilį.
© iStock /Thinkstock
Ar gyvena ne žemės naudinga jūsų sveikatai?
Tie, kurie pasirenka gyventi ne žemę yra dažnai žiūrima skeptiškai. Preppers, survivalists, homesteaders - ką jūs norite juos ženklinti - kodėl gi kažkas pasirinkti išjungti tinklelį gyvena virš šiuolaikinėje visuomenėje patogumais? Mes įdomu, jei jie rengiasi artėjančius Apocalypse. Ar mesti lavinimo gyvenimo būdą, dėl tos paprastos gyvenimo tikrai geriau? Ar šie žmonės kažką mes nežinome?
Vienas dalis provincija egzistavimo gyvena ne žemę. Sudie labai apdorojami, genetiškai modifikuoti megaportions. Sveiki atpažinimo pesticidų be daržovės ir maitinimasis laukinių VALGOMIEJI. . Ir jei jūs tai darote teisingai, ji taip pat gali būti sveika gyvensena pasirinkimas
Dvi labiausiai paplitusių daržovių amerikiečiai valgo bulvės ir pomidorai; apelsinai ir obuoliai yra dažniausi vaisiai jie REACH (bet, kad dauguma apelsinų sulčių, o ne sveiki vaisiai). Laukiniai valgomi - kurių daugelis tikriausiai jūs apsvarstyti piktžoles - pavyzdžiui, krapai, laukinių juodųjų vyšnių, pienėmis ir laukinių pekano riešutai ne tik pridėti skonio dietos, jie paįvairinti ką jūs tikriausiai jau valgyti namie. Ir kad šviežių vaisių ir daržovių įvairovė, taip pat išbalansuoja maistinių medžiagų, įrašytų į savo mitybą. (Atkreipkite dėmesį, kad nors, kad jei jūs nežinote, kaip atpažinti, kas valgoma, gyvenančių ne žemę gali pasirodyti iš sveika mirtinas; šviesti sau apie toksinių augalų, prieš pradėdami valgyti.)
Gyvenimas nušluos nuo tos žemės doesn 't turi būti lygus riešutų ir uogų, ar net vegetarizmas gyvenimą - medžioklė, žvejyba, ir išlaikyti nedidelį gyvulių (pavyzdžiui, vištos ir ožkų) nuolat atėmimo baimėje mėsos valgytojų. Net jei esate pradedantysis žvejys, pašarų žuvų - mažas mokymas žuvų, pavyzdžiui, ančiuviai ir sardinės, kurie dažnai yra maitinimas kitų žuvų - yra supakuota su baltymais, taip pat omega-3 riebalų rūgščių, kalcio ir kitų svarbių mineralų. Ir gyvūnus auginantys maisto reiškia, kad jūs žinote, jūsų pienas ir kiaušiniai yra švieži ir be pesticidų, antibiotikų ir pridūrė hormonų.
Gydytojai ir kiti sveikatos specialistai Rozsławić su valgymo maisto produktų, kad yra vietos ir sezono dorybes. Nors augalų pagrindu, sveiki riebala
[1] 