ja, tiksliai, jūs nukreipti, kai žmogaus kūnas yra trilijonus ląstelių ir kiekviena ląstelė yra trilijonų molekulių
Kaip ir daugelis elegantiškų sprendimų, grupė apima KISS principą - keep it simple, stupid , Nes ji niekaip negali įvertinti kiekvieną sistemą organizme, jis matuoja tik vieną ir naudoja DATA tą patį kelią finansų ekspertas būtų sverto Pagrindiniai ekonominiai rodikliai priimti sprendimus apie pasaulio ekonomiką sveikatai. Kad sistema yra širdies ir kraujagyslių sistemą, kuri atsiskleidžia labiausiai aiškiai į skaičių kartų, širdies dūžių per minutę. " Širdis yra esminis siekiant suprasti savo sveikatą ir nuolat matuoti širdies ritmas gali pasiūlyti precedento įžvalgas, " sakė pagrindas Vadovas Jef Holove spaudai
Kad tie įžvalgos prasmingesnis, pagrindas B1 grupė įvertina širdies ritmas, kaip asmuo juda trijų natūralių narių.
Miegamosios - - miego metu jūsų širdies ritmas nukris iki minimalaus lygio, tačiau ji negali likti pastovi. Tyrimai rodo, kad dabar širdies paprastai ciklų nuo 63 iki 67 tvinksnių per minutę [šaltinis: giorno]. Įvairūs veiksniai gali sukelti širdies ritmo padidinti, bet viena bendra kaltininkas yra apnėja arba kvėpavimo suspensija. Pagrindu grupė stebi jūsų širdies ritmas, o jūs gaudyti z nustatyti savo miego kokybę ir atskleisti jokių širdies ir kraujagyslių įtempius, Pabėkite dėmesį, o jūs snoozing
Waking - baziniais žargonas, ".; bunda " apibūdina bet kada esate miega, bet nesinaudoja. Šiais laikais, jūsų širdies ritmas yra didesnis nei jūsų miego lygį (Mayo klinika kelia tipiškas širdies ritmas ramybės vyrams, tarp 60 ir 100 dūžių per minutę), ir jūsų kūnas užsiima dažnai, mažo intensyvumo judėjimo. Stebėdamas savo atbudimas širdies ritmas, pagrindas gali nustatyti lyginamąjį standartą, palyginti aktyvumą kitose valstybėse
Būdamas aktyvus -. Ar kada nors pamatyti žmonių pertraukti treniruotės kasdieninį patikrinti savo pulsą? Jie bando pamatyti, jei jie jau pasiekė pratybų tikslinę širdies ritmą. Pagal Amerikos širdies asociacijos, šis skaičius turėtų svyruoti tarp 50 ir 75 proc asmens maksimalaus širdies susitraukimų dažnis, kuris gali būti apskaičiuojamas atimant kažkieno amžius nuo numerį 220 [šaltinis: WebMD]. A 40-metų JOGGER, pavyzdžiui, darytų maksimalų širdies susitraukimų dažnį 180 dūžių per minutę ir mankštos tikslinę širdies ritmas, tarkim, 108 tvinksnių per minutę. Jei turite pagrindas B1 grupę ant riešo, jums gauti šią informaciją pri
