Įvadas Kaip miego laboratorijos Darbas
Tai normalu kartais sukurti miego skola šiek tiek arba kovoti su savo paros ciklą. Galbūt jūsų vaikas suserga ir reikia laikinai Visą parą priežiūrą. O gal jūsų darbas reikalauja jums padengti kartais naktinės pamainos. Bet kas nėra natūralu - ar sveika - nuolat maxing iš savo miego kredito liniją arba chroniškai pakeisti Jūsų organizmo miego tvarkaraštį. Žmogaus kūnas turi tvirtą poilsio reguliariai ir reguliuojamoje pagrindu, arba problemos visų rūšių būtų neišvengiami. Žmonėms, sergantiems miego sutrikimais, negauna tinkamo miego yra bendra, jei akivaizdu, problema.
Miego sutrikimai gali turėti milžiniškų pasekmių dėl asmens dienos į dieną gyvenime, taip pat turi įtakos jo ar jos ilgalaikių Terminas sveikatos perspektyvos. Miego trūkumas ir kiti probleminiai simptomai dažnai atsiranda, toliau kursto neigiamą poveikį. Imtis obstrukcinės miego apnėjos, pavyzdžiui. Žmonės, kuriems pasireiškia ši miego sutrikimas daugybę kartų, o dažnai ir nesąmoningai, pažadinimo save visą naktį, kai jų gerkles raumenys atsipalaiduoja ir struktūros savo burnas ir gerklės judėti blokuoti savo kvėpavimo takus. Kai apnėjos kenčia smegenys suvokia, kad nė oras ateina savo kelią, ji bus kratytis miegamoji awake sugriežtinti raumenis ir išvalyti kvėpavimo praėjimą. Tai gali atsitikti, daugiau ir daugiau ant naktimis pagrindu, o tai reiškia žmonėms su miego apnėja niekada pasiekti prasmingų poilsio ciklų.
Tie, kurie patiria šį sutrikimą dažnai nežino, kaip neramus jie miegant, bet tinkamų prastovos priežastis trūkumas kad jie būtų pernelyg pavargę per dieną. Nuolatinis mieguistumas dienos metu yra pakankamai bloga, kas su jo polinkis sukelti žmonėms būti irzlus, neracionalus ir nenuoseklus, bet miego apnėja taip pat prisideda prie daug rimtesnių pasekmių, taip pat, įskaitant hipertenziją, kuris gali sukelti padidėjusi rizika insulto ir širdies nepakankamumas.
Laimei, obstrukcinės miego apnėjos paprastai lengvai diagnozuoti ir gydyti su vizito į miego laboratoriją, kaip ir daugelis kitų miego sutrikimai. Tolesniuose puslapiuose, mes atidžiau pažvelgti miego laboratorijose, ir ką jie daro.
Paleisti vaizdo įrašą Kokie šansai? Miego Miego Lab peizažai
žmonių, kurie jaučiasi jie pernelyg pavargę ar patiriate kitus miego susijusių rūpesčius, pirmoji gynybos linija paprastai jų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, kuris atliks preliminarų vertinimą ir fizinis.
[1] 