[šaltinis: Kimbolas].
Net jei turite puikią stalas laikyseną, jums reikia imtis dažnas pertraukas į poilsio tavo akys ir perkelti savo kūną; sėdi vienoje vietoje per ilgai sukelia nuovargį, todėl sunkiau sėdėti teisingai, nes dieną vilki. Tačiau šiandienos darbuotojai paprasčiausiai nesiima pakankamai pertraukas ir kabinos negali sau norimą privatumą stalas joga ar pagrindinė tempimui. Vienintelis pratimas darbuotojas gali gauti gali būti nuskaityti per kabinos labirintą už kartais tualetas pertraukos. Tai ne tik sėdimas darbas stilius padidinti nugaros, kaklo, pečių ir rankų skausmas tikimybę, taip pat prisideda prie mūsų kultūroje nutukimo, ypač kai pietūs greito maisto Papildyti ar greito maisto šventė akmenimis kartu iš prekybos automatų.
Dabar palauk, jums gali būti mąstymas - mikrobai ir prastos ergonomikos gali turėti įtakos visiems su stalu, nebūtinai tik kabina gyventojus. Pasukite puslapį išsiaiškinti, kaip pati kabina gali pasunkinti padarytą žalą pagal Germy stalas ir nemalonus kėdės.
Kas šviesą per tenai Langų Breaks?
Norėdami išvengti akių nuovargį, kad Nr.1 skundą kompiuterių naudotojų, šviesa turi būti ryškus, bet ne tiek daug, kaip sukurti blizgesį. Dauguma žmonių renkasi natūralią saulės ateina pro langą, o tyrimai rodo, natūrali šviesa rezultatų didesnis produktyvumas, mažiau serga ir laimingiau darbuotojus [šaltinis: "Aston]. Deja, langai netoli darbo vietų gali padidinti atspindžius. Vienas iš sprendimų yra išlaikyti biurą švelniai apšviesta, kartu suteikiant darbuotojams su reguliuojamu apšvietimu jų kabina.
Nors langas gali būti geriausiai tinka jūsų akių, jis gali turėti didžiulę įtaką savo kūną. Kai būsite pavargę, trumpa pertrauka žvilgsnio pro langą gali būti atkuriamasis ir statusas pateikė arti prie lango yra gera savigarba. Tyrimai parodė, kad darbuotojai su langu turėjo daug didesnį pasitenkinimą, nei tie, kurie neturi vieno [šaltinis: Kaplan] darbas. Tačiau vaizdas klausimai: rodinys, kuriame yra gamtos elementus, kurie gali būti taip paprasta, kaip kelių medžių ar kai augalija, yra kur kas daugiau atkuriamasis nei rodinys, kuriame yra tik pastatytas elementų, tokių kaip keliai ir
