6 kiaušiniai 1/4 puodelio neriebaus (1%) varškės 3 šaukštai parengė neriebios Ranch padažu 2 šaukšteliai Dijon garstyčių 2 šaukštai maltos šviežių česnakai arba krapų 1 šaukštas supjaustyti gerai sausinami Pimiento arba skrudintos raudona pipirų PARUOŠIMAS:
Gabaliuką kiaušinius išilgai per pusę. Pašalinti trynius, palikdami 3 trynių puses. Išmeskite likusius trynius ar rezervo kitam naudojimui. Vieta kiaušinių baltymus, supjaustyti pusių aukštyn, tarnauja plokštelę; uždenkite polietileno plėvele. Šaldyti ruošiant įdarą
Kombainas varškės, padažu, garstyčiomis ir saugomos trynio pusinių maisto procesorius.; procesas iki vientisos masės. (Arba, vieta nedidelį dubenėlį ir sutrinkite šakute su kol gerai sumaišytas.) Perkėlimas sūrio mišinį nedidelį dubenėlį; įmaišykite česnakai ir Pimiento. Šaukštas į kiaušinių baltymus. Uždenkite ir chill bent 1 valandą
Šis receptas pasirodo:. Kalėdų Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 užpildytas kiaušinio pusę (be garnyras) Kalorijos iš riebalų 26% baltymų 3 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 1 g Kalorijos 24 Cholesterolis 27 mg Natrio 96 mg sočiųjų riebalų <1 g Riebalai Iš viso 1 g mitybos birža: Mėsa 0 0 1/2