ingredientai
2 maži obuoliai arba
1 didelis obuolys 1 šaukštelis sviesto 1/4 puodelio nesaldintų obuolių sulčių arba sidro 2 šaukštelių rudojo cukraus pakaitalus, 1/2 šaukštelio malto cinamono 1 šaukštas smulkintų graikinių riešutų, kepintos paruošimas:
Ištirpinkite sviestą didelėje keptuvėje su nepridegančiu paviršiumi virš vidutinės ugnies. Pridėti obuolius; virėjas 4 minutes, retkarčiais pamaišydami
Kombainas obuolių sulčių, rudojo cukraus pakaitalas ir cinamono.; apipilti obuolius. Troškinkite 5 minutes arba tol, kol obuoliai suminkštės ir padažas sutirštės. Perkelkite tarnauti plokštes; viršų su graikiniais riešutais.
Šis receptas pasirodo: Vaisiai Desertai Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1/2 puodelio obuolių Aukščiausiasis Fiber 4 g Angliavandenių 26 g Cholesterolis 6 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 29% kalorijų 139 Baltymų 1 g natrio 22 mg mitybos birža: Riebalai 1/2 Vaisiai 2