ingredientai
2/3 puodelio cukraus 1/4 puodelio nesaldintų kakavos miltelių 3 šaukštai kukurūzų krakmolo 2 puodeliai sumažintas riebalų kiekis (2%) pieno 1 kiaušinis 1/2 šaukštelio vanilės 1 šaukštas sviesto preparatas:
Beat kiaušinį nedidelį dubenėlį. Suplakite apie 1/2 puodelio karšto pieno mišinį į kiaušinių; šluotelė kiaušinių mišinį atgal į puodą. . Virkite virš vidutinės ugnies 2 minutes, pastoviai maišydami
Pašalinti pudingas nuo karščio; įmaišykite vanilės ir sviestu. Supilkite į 4 atskirus tarnauja patiekalų. Patiekite šiltas arba dangtelį ir padėkite į šaldytuvą, kol pasirengę tarnauti.
Įteikimas pasiūlymas Patiekti pudingas su bananų griežinėliais, mandarinas segmentų ir slapukus. Arba viršuje su kaušeliai ledų ar šaldytų jogurto ir tarkuotų šokolado pabarstyti. Turtingas Mocha desertas Pridėti nuo 1 iki 1-1 /2 šaukštelių tirpios kavos kristalų cukraus mišinio 1. Šis receptas pasirodo po žingsnio: custards &pudingai Mitybos informacija: Natrio 113 mg baltymo 7 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 48 g Cholesterolis 70 mg Iš viso Riebalų 7 g Kalorijos iš riebalų 23% kalorijų 270 Dietiniai birža: Riebalų 1 Krakmolas 2-1 /2