1 pakuotė (apie 16 uncijų), sušaldytos duonos tešlą, atšildyti 1/4 puodelio paruošti bazilikai pesto 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus 1 didelis saldus svogūnas, supjaustytas (apie 3 puodeliai) 1/4 šaukštelio džiovintų čiobrelių palieka 1/8 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 6 Pimiento įdaryti žaliosios alyvuogės, griežinėliais (apie 1/3 puodelio pjaustytų) Paruošimas:
Spray 15x10 colių želė-roll keptuvę su nonstick virimo purkštuvu. Talpinti tešlą į paruoštą skardą, švelniai spausdami pirštais. (Jei tešla bus ne ruožas kraštų keptuvę, tegul poilsio 5 minutes). Kai visiškai suspaustas į lėkštę, uždenkite polietileno plėvele; palikite šiltoje vietoje apie 30 minučių arba tol, kol dvigubai urmu.
Tuo tarpu šilumos alyvuogių aliejaus didelėje keptuvėje virš vidutinės nonstick-didelės ugnies. Pridėti svogūną; virėjas, retkarčiais pamaišydami, apie 20 minučių arba kol suminkštės ir gerai paruduos. Sudėkite čiobrelių, druskos ir pipirų
Įkaitinkite orkaitę iki 375 °. F. Skleiskite svogūnus tolygiai tešlą. Pabarstykite su alyvuogėmis. Kepkite 20 minučių arba tol, kol dugnas yra aiškus ir gerai paruduos. Siekiant dar labiau ruda viršuje, vieta broilerių 1 iki 2 minučių
Šis receptas pasirodo:. Greita Duona Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 (3x3 colių) gabalas baltymų 4 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 18 g cholesterolio 1 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 4 g Kalorijų 119 Natrio 257 mg mitybos birža: Daržovių 1/2 Krakmolas 1 Riebalai 1/2