Kaip jūs galite nuraminti savo paauglių" nervus, kol jie imtis egzaminą?
Pirma, įsitikinkite, kad jūs ne padaryti klausimais blogiau nustatant perfekcionistas standartus (" kodėl jums tik 98 dėl šio bandymo "?). Jei jums likti ramus, jūsų paauglys yra didesnė tikimybė būna atšaldyti, taip pat. Jei jūsų paauglys požymių streso, pavyzdžiui, verkia, panikos priepuoliai, apetito netekimas ar praradimo koncentracijos, nereikia pridėti daugiau streso įdomu garsiai, kaip jūsų paauglys darys į egzaminą, ar kas nutiks, jei jis nesugeba ją. Likti atsipalaidavęs ir pozityviai, būti pasirengę klausytis kantriai jūsų paauglys, jei jis angos ir nuraminti jį, kad jūs jį mylėti, nepriklausomai nuo ženklo, kad jis gauna į egzaminą.
Prieš egzaminą laiko, įsitikinkite, kad jūsų paauglys turi pakankamai poilsio, fizinio aktyvumo ir sveiką maistą. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad tie, kurie miegojo aštuonias valandas prieš matematikos egzaminą padarė beveik tris kartus geriau nei studentai, kurie lankytinos up, kad naktį. Stenkitės išlaikyti brolius ir seseris iš grisus savo paaugliams, kai jiems reikia mokytis, ir skatinti savo paaugliams studijuoti visoje semestrą, o ne laukti, kad prisikimšti visose medžiagos dieną prieš bandymą. Apriboti laiką, kad televizorius yra ant išvengti blaško savo paaugliams ir dienotvarkė šeimos išvykas už po egzamino
Siųskite šį bandymą ėmimas antgaliai su jūsų paauglys, kaip antai:. Atidžiai perskaitykite nurodymus, pirmiausia padaryti lengviausia klausimai ar tie, kad jūs žinote (praleisti tuos, kurie jums nereikia žinoti dabar), ir dirbti ramiai ir lėtai; egzaminas yra ne lenktynės, kurių pirmasis, kuris baigiasi, laimi. Pasakykite savo paaugliams, kad kai jie gauna į bandymo pabaigoje, jie turėtų atrodyti, kad vėl ir grįžti užpildyti, ką jie paliktas. Jei gali būti, kad vėliau klausimas netiesiogiai suteikia atsakymą į ankstesnį vieną, arba jie gali taip pat turite video neatsargus klaidą, kad jie sugauti antrą kartą aplink. Įsitikinkite, kad jūsų paaugliai žino, kad jūs vertinate savo pastangas ir laiku, nesvarbu, ką jie gauna ženklas
Launch Video TLC: a. Iš paauglystės studija Smegenų