Ar Kvapus pagalvių Patalpas padėti jums miegoti geriau?
Eteriniai aliejai buvo naudojami aromaterapijoje praktika tūkstančius metų gydyti dešimtys negalavimų, bet yra tikimybė, kad jūs niekada nelaikė įtraukdami juos į savo įprastą miegą kasdieninį padidinti savo miego naudą. Nesvarbu, ar jūs praktika naudojant aromaterapija, ar ne, paprastas aktas pridedant kvapus pagalvę įdėkite į savo kraiko gali padaryti skirtumą tarp gauti puikus miegas ir vis dar jaučia nuovargį, kai jums pabusti - ypač jei esate kovoja su nemiga ar kitais klausimais kad jus miega naktį
Merilendo medicinos centras Vilniaus universitetas sako, kad tradiciškai, pagalvės dažnai buvo pripildyta levandomis padėti neramių žmonių miegoti -. ir moksliniai tyrimai parodė, kad šis augalas ypač padeda sumažinti nervinę sistemą veikla, pagerinti miego kokybę, pakelti žmonių kenčia nuo miego sutrikimų nuotaiką. Kitos kvapiosios medžiagos, kurios skatina geras miegas yra jazminų, eukalipto, citrina, santalas ir ramunėlių.
Skirtingai nei ankstesniais metais, kuriant kvapus pagalvę reiškė užpildyti pagalvės užvalkalą su džiovintų žolelių, šiuolaikinės aromatizuoti pagalvių įdėklai yra lengva įtraukti į savo esamą mėgstamą pagalvę. Naujos versijos ateis įdėklai, kurių sudėtyje yra atsipalaiduoti eterinių aliejų forma; Į įklotai yra nuplėšiama paramą, kuri parodo lipni pusė, kuri jums tiesiog kreiptis į savo esamą pagalvės užvalkalą viduje. SLEEP skatinančius aromatas linijinės truks keletą dienų, kol yra pasirengusi būti pakeista.
Nors galite naudoti aromaterapija kaip būdą skatinti geresnį miegas nenaudojant kvapus pagalvę įdėklą, šie produktai neturi leidžia jums gauti iš aromaterapijos naudą netaikant eterinių aliejų į odą. Jie taip pat ilgiau nei įprasti eterinio aliejaus, todėl jūs neturite pakartotinai kiekvieną naktį, todėl juos patogu, taip pat naudinga.