Corn

raranda kai saldumas. Kukurūzų geriausiai valgyti per dieną ar dvi skinti. Kukurūzų lukštai turi būti žalios spalvos ir turi matomų branduoliai, kurie yra apkūnus ir sandariai supakuoti ant burbuolės. Norėdami išbandyti šviežumą, pop branduolį su nagu. Skystis, kad spurts iš turėtų būti pieniškas spalvos. Jei ne, kukurūzai yra arba nesubrendusios arba pernokę. Kai namuose, šaldyti kukurūzai immediately.Tips rengti ir įteikimas CornBoiling yra tradicinis metodas rengiant kukurūzai-on-the-burbuolės, nors ant grotelių, virimas, ir net microwaving bus gauti darbą. Iš užrašų pora apie verdančio: pridedant druskos į vandenį toughens kukurūzai; pridedant cukraus nėra būtina; overcooking toughens branduoliai. Virti trumpiausią laiką galimo - apie 5 minutes. Laikyti svarstymas sužinoti apie daug naudos sveikatai corn.Want Daugiau informacijos apie kukurūzų? Pabandykite: Rīga, daržovių receptai: Check out receptus, kad funkcija kukurūzų ir kitų daržovių
Kaip pasiruošti Corn:. Sužinokite, kaip parengti ir virkite kukurūzų
daržuose. Grow visą derlių puikių daržovių šiemet.

Sodininkystė: Mes atsakysime į Jūsų klausimus apie visų dalykų, kurie ateina iš sodo
Sveikata Privalumai Kukurūzų
kukurūzai, vienas iš populiariausių ir universaliausių daržovių, taip pat yra geras šaltinis. kelių maistinių medžiagų. Kukurūzai yra mažai riebalų kompleksas angliavandenių, kad nusipelno reguliariai vietą bet sveikam stalo. Šie aukštos pluošto, riebalų gesinimo branduoliai gėrio taip pat nuoširdžiai ir patenkinti.

Kukurūzų yra keletas vitaminų šaltinis.
Sveikata Privalumai CornThis populiarus maistas yra daug skaidulų. Tiesą sakant, tai gerai žinoma sunku virškinti. Tačiau jos netirpsta pluoštas yra viršūnės ne sprendžiant bendras virškinimo negalavimų (pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas ir hemorojus) absorbuojant vandens, kuris išsipučia išmatose ir pagreitina jos movement.Corn stebina šaltinis kelių vitaminų, įskaitant folio rūgšties, niacino ir vitamino C. folio rūgšties kukurūzų dabar yra žinoma, kad būti svarbus veiksnys užkertant kelią nervinio vamzdžių apsigimimus. Tai taip pat svarbus siekiant užkirsti kelią širdies liga, remiantis tyrimais, kurie rodo folio rūgšties gali užkirsti kelią homocisteino didėjimas, amino rūgštis, organizme. Ilgalaikis aukštis homocisteino buvo susijęs su dažnesniu širdies liga; folio rūgštis padeda sulaužyti down.Nutritional vertybių virti ir kepti kukurūzai, geltonos arba WhiteServing dydis: 1 vidutinio (7 &quo

Page [1] [2] [3] [4]