5 būdai Sukurti alergenų nemokamai Miegamojo
Nors pavasario pradžia atneša šiltą orą ir žydi gėlės, jis taip pat sukelia žiedadulkes ir kitas alergenai, kurie gali sukelti čiaudulį, akių niežulys, galvos skausmai ir kitų simptomų asortimentą. Jei alergijos gaunate jus žemyn, plėsti savo pavasario-valymo rutina sukurti alergenu be miegamasis jums ar kitiems šeimos nariams, kurie kenčia. Jūsų miegamasis gali tarnauti kaip kontroliuojamą šventyklą, kur jums patiks švarų orą ir laisvę nuo žiedadulkių, dulkių erkučių, gyvūnų pleiskanos ir baimės pelėsių.
Ar jūsų alergijos yra susijusios su pavasario žiedų ar kitų ištisus metus priežastis , kad radote laiko alergenų įrodymas savo erdvę suteikia jums vieta trauktis, kai alergija yra jų blogiausia
5:. nesineštų alergenai į kambarį
Prieš galite pašalinti alergenus iš miegamojo, jums 've got sustabdyti pareikšti žiedadulkes ir kitus alergenus į savo miegojimo vietos.
Jūsų augintiniai yra № 1 kaltininkai stebėjimo naujų alergenų į savo miegamąjį. Viskas nuo pleiskanų ir plaukų į savo augintinio seilių gali būti jūsų akių niežulys ar sloga šaltinis. Pradėti išlaikant miegamųjų durys uždarytos, kad augintiniai negali gauti, ir niekada tegul jūsų augintiniai praleisite savo lova. Jei alergijos yra dar problema, mano palaikymo augintiniai lauke, kiek įmanoma, arba steigti savo miego erdves gerai vėdinamose, lengvai valomas kambarių, pavyzdžiui, virtuvėje.
Be abejo, augintiniai arenų ' t tik tuos kaltas. Daug namų savininkai turėtų būti nustebinti, sužinojus, kiek daug alergenų jie priima kartu su jais kiekvieną kartą, jos patenka į jų miegojimo vietos. Norėdami išlaikyti žiedadulkes, dulkes ir kitus alergenus, nusimauti batus ir viršutiniai drabužiai prieš įvesdami miegamasis, arba dar geriau, palikti juos tuo durų. Galiausiai, nepamirškite, kad augalų žiedadulkės yra pagrindinis šaltinis alergijos problemas - atsispirti noras papuošti šviežių gėlių, nesvarbu, kaip jie atrodo gana Jūsų SPINTELĖ. Jei turite gėlės viduje namuose, pasirinkite lelijos ar kitų veislių su dideliais kuokelių, vertikalių kuokštais iš gėlių, kur dauguma žiedadulkių yra saugomi centre. Išimkite ir išmeskite iš kuokelių lauke prieš pareikšdama savo žydėjimas viduje
4: pašalinti kenkėjai
apie namuose tarakonas akyse Pakanka išsiųsti chill per beveik bet namą. Bet ar žinote, kad tarakonai - net mirusiųjų - taip pat gali sukelti alerginę
[1] 